木瓜煲鯽魚湯鯽魚是含有高膠原蛋白的一種魚類，和木瓜一起食用，能增加皮膚彈性、減少皺紋的生成，具體的做法如下：1.準備一條鯽魚、木瓜20-30g、蔥、姜、蒜,做法:木瓜切成成小塊,做法:木瓜切成成小塊,木瓜和什么煲湯最好,把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鐘,把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鐘,這道湯熱食、冷飲皆可木瓜煮湯的做法,原料】木瓜4個，白沙蜜1000克。
原料】木瓜4個，白沙蜜1000克。先將木瓜蒸熟，去皮，搗爛如泥，白沙蜜揀凈，然后將二者和勻，放入潔凈容器內即可。每日清晨空腹用滾開水沖服，每次1-2匙，10-15日為1個療程。通痹止痛。主治因濕熱阻滯經脈而致之筋、肌痹痛等癥。木瓜半個、銀耳30g、枸杞10g、冰糖。做法:木瓜切成成小塊。將銀耳用水泡開，加水燉30分鐘。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鐘。這道湯熱食、冷飲皆可
木瓜煲鯽魚湯鯽魚是含有高膠原蛋白的一種魚類，和木瓜一起食用，能增加皮膚彈性、減少皺紋的生成，具體的做法如下：1.準備一條鯽魚、木瓜20-30g、蔥、姜、蒜。2.將鯽魚洗干凈血水，去除魚鱗，在魚背上劃2-3刀，木瓜清洗干切成塊狀。3.在鍋中倒入適量的油，蔥、姜、蒜爆香后放入鯽魚，煎汁兩面金黃，加入適量的水，放入切好的木瓜
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