2.調料、料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片,配料:1,2.鍋內放入清淡的雞肉和適量的水,大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥、姜、紅菇,文火燉至雞肉熟爛后出鍋,材料:鮮紅菇500克,母雞1只(重約1500克),紅菇含有蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分,去除雜質,紅菇洗凈撕去。
1、 紅茹怎么煮營養高配料:1。材料:鮮紅菇500克,母雞1只(重約1500克),2.調料、料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片。方法:1,將雞宰殺,去毛、去內臟、去爪,沸水焯一下,撈出洗凈。去除雜質,紅菇洗凈撕去,2.鍋內放入清淡的雞肉和適量的水,大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥、姜、紅菇,文火燉至雞肉熟爛后出鍋。紅菇含有蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分,,具有補虛養血的功效。雞肉每百克含蛋白質23.3克,脂肪1.2克,還含有礦物質和維生素。具有溫中益氣、補虛的功效,兩種菜肴的組合能為人體提供豐富的營養成分,具有補虛養血的功效,可用于治療貧血、咳喘、血虛頭暈、產后虛弱等疾病。健康的人經常吃東西,保持健康。