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杭州美食,杭州的美食聚集地

來源:整理 時間:2022-09-24 16:20:38 編輯:杭州本地生活 手機版

本文目錄一覽

1,杭州的美食聚集地

杭州美食可以去杭州的九號花園餐廳看看,物美價廉呀,找28商城就可以了 有店鋪

杭州的美食聚集地

2,杭州的特色美食有哪些

杭州的特色美食有龍井蝦仁、東坡肉、西湖醋魚、蔥包檜、吳山酥油餅等。1、龍井蝦仁,是中國浙江省杭州市傳統(tǒng)風味名菜,為浙江菜系。龍井蝦仁將茶飲與蝦仁融合,整體清新軟嫩,蝦仁玉白,鮮嫩,芽葉清香,色澤雅麗,蝦中有茶香,茶中有蝦鮮,食后清口開胃,回味無窮。2、東坡肉:又名滾肉、紅燒肉。是江南地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜,屬于浙菜系,同時也屬于川菜系,以豬肉為主要食材。3、西湖醋魚:又名“叔嫂傳珍“宋嫂魚,前身為“宋嫂魚羹,是中國浙江省杭州市傳統(tǒng)風味名菜,為浙江菜系。4、蔥包檜:是浙江省杭州市的一道風味傳統(tǒng)小吃,望仙橋畔王二炸“油炸檜出了名,王二有時炸多了,一下子賣不出去,冷了又軟又韌,味道不佳,更無人買。5、吳山酥油餅:酥油餅,亦稱吳山酥油餅。為浙江杭州著名傳統(tǒng)風味特產(chǎn),因主要產(chǎn)于杭州市區(qū)吳山(俗稱城隍山)而得名。

杭州的特色美食有哪些

3,杭州有什么好吃

西湖龍井
最有名的要數(shù)西湖醋魚、叫化童雞、東坡肉、龍井蝦仁、宋嫂魚羹、西湖莼菜湯、魚頭豆腐等
還有螃蟹

杭州有什么好吃

4,杭州特色美食

杭州特色美食如下:西湖醋魚說到杭州美食,第一個便會想到西湖醋魚。西湖醋魚可謂是杭州行必點菜品,鮮嫩酸甜的魚肉,澆上平滑油亮的糖醋,很是美味。相傳在南宋時,就有了西湖醋魚的典故,一對叔嫂,歷經(jīng)辛酸,最終嚴懲惡霸,終得團聚的故事,使得西湖醋魚這道菜更加意味深長。東坡肉東坡肉有著和大詩人蘇軾同等的知名程度,只要提到蘇軾便會想到東坡肉,而提到東坡肉,也難免會想到蘇軾。相傳宋元年間,正是因為這位蘇軾大詩人的指點,烹飪好的豬肉塊肥瘦參半,色澤紅潤,入口留香,肥而不膩,由此便是今天的“東坡肉”,也由此紀念蘇軾改造西湖,造福一方百姓。龍井蝦仁龍井茶是杭州西湖的名茶,名聲響徹祖國大地,而用龍井茶烹飪的龍井蝦仁,更是杭州的一道名菜。相傳乾隆皇帝下江南的時候,游至杭州,帶回了由當?shù)夭柁r(nóng)進貢的茶葉,而后御廚在炒蝦仁的時候加入了此茶葉,便是這道龍井蝦仁的出處。蝦仁的鮮嫩搭配著茶葉的清香,色香味俱全,令人回味無窮。片兒川片兒川是杭州本地十分著名的一種湯面,就好比“不到長城非好漢”,杭州人更是有“到杭州不吃片兒川,等于沒到過杭州”的俗語。南方的面重在澆頭,澆頭好,一碗面就好,澆頭不好,等于一碗面也就不會好吃,而片兒川的特色就在于,澆頭里的雪菜和筍片之鮮美,是無法超越的。由于澆頭里的筍片等均為片狀,這也是為什么這種湯面名為片兒川。西湖莼菜湯莼菜是一種珍貴的水生植物,據(jù)說只有太湖、湘湖和西湖才生長。喝起來味醇清香,莼菜滑溜溜的口感也非常獨特。

5,杭州有哪些美味佳肴

東坡肉,叫花子雞,西湖醋魚,梅菜扣肉等等
去口碑網(wǎng)上看,找杭州的餐館就OK了~~~ 蜜汁鴨舌 叫花雞 還有片兒川~~~美食太多,如果你是外地的,隨便找~大大街都能發(fā)現(xiàn)好吃的 http://bendi.koubei.com/

6,杭州十大特色美食

小雞酥、南宋定勝糕、定勝糕、蔥包檜、西湖醋魚、知味小籠、吳山酥油餅、杭州貓耳朵、麻球王、天下第一包。小雞酥,是浙江杭州小吃。主要原料為面粉、沙律油、豆沙。小雞酥外觀小巧可愛,飄香四溢,外酥內(nèi)滑,甜而適口,是一道老少皆宜的精致小點心。定勝糕是浙江傳統(tǒng)的特色小吃,糕上有“定勝”二字,后就被稱“定勝糕”。定勝糕的味道香糯可口,甜而不膩,色呈淡紅,是大眾喜愛的特色小吃。片兒川是浙江省杭州市特色傳統(tǒng)小吃,屬于面食。片兒川面是杭州奎元館老店歷史上最具名聲的面點之一。奎元館的片兒川烹調與眾不同,要先將筍片、肉片與雪菜用沸水氽煮,再加人工手制的面條燒煮而成。因“氽”與“川”同音,“片兒氽”就叫成“片兒川”。面的澆頭主要由雪菜,筍片,瘦肉絲組成,是杭州人最喜愛的小吃之一。“蔥包檜兒”是浙江省杭州市的一道風味傳統(tǒng)小吃。色澤金黃、外酥里嫩,非常好吃。蔥包檜有一個有趣的典故。公元1142年,民族英雄岳飛被害于臨安大理寺,杭州百姓十分痛恨秦檜夫婦。相傳有一天,杭州有一家賣油炸食品的店主王二店主,捏了兩個人形的面塊比作秦檜夫婦,將他們撳到一塊,用棒一壓,投入油鍋里炸,嘴里還念道:“油炸檜”吃。這就是油條的來歷。后來在此基礎上發(fā)展為杭州風味小吃——蔥包檜。西湖醋魚,又名“叔嫂傳珍”“宋嫂魚”,是中國浙江省杭州市傳統(tǒng)風味名菜。西湖醋魚主以草魚等食材用料烹制,色澤紅亮,肉質鮮嫩,酸甜清香,口感軟嫩,帶有蟹味。西湖醋魚被評為浙江省十大經(jīng)典名菜之一。知味小籠是浙江杭州的傳統(tǒng)小吃。選用發(fā)酵精白面粉作皮,用鮮肉或蝦仁作餡,在餡料中加入特肉皮凍,包好后放入特制小蒸籠用急火蒸制而成,分別稱為鮮肉小籠、蝦肉小籠、雞火小籠。這些包子汁多香鮮,皮薄滑韌,但口味各異。吳山酥油餅,為浙江杭州傳統(tǒng)風味小吃,因主要產(chǎn)于杭州市區(qū)吳山而得名。早在二、三百年前即已馳名四方。清代小說《儒林外史》一書中有詳細介紹。酥油餅用上等白面粉摻和白糖,用花生油煎制而成。餅色金黃,食時,先時細白糖粉,入口時,松脆可口,頗具風味。貓耳朵是浙江省杭州市的一道風味傳統(tǒng)小吃。貓耳朵其實是一種面條,因形似貓的耳朵,故名。面瓣形似貓耳,小巧玲瓏,火腿丁如瑪瑙,雞丁像琥珀,湯鮮味美。貓耳朵極像意大利的一種做成貝殼形的通心粉,據(jù)說意大利的這種出品,就是馬可波羅從中國學會了捏貓耳朵。麻球王是浙江杭州地區(qū)傳統(tǒng)小吃,麻球王粒粒透著光澤的芝麻,形如氣球,色澤光亮,皮薄透光,香甜可口。這吃可有講究,要先弄破一塊表皮,讓里面的熱氣先透一些出來,不然一不小心就會燙著嘴唇。最表皮薄薄的一層是極脆的,接下來就嘗到糯米的潤軟,并不時飄出勻勻的、淡淡的、香甜的味道。天下第一包是浙江杭州地區(qū)特色傳統(tǒng)小吃。色彩靚麗誘人,口感柔軟、叉燒味濃郁可口,非常好吃。杭州,簡稱“杭”,是浙江省省會、副省級市、杭州都市圈核心城市,國務院批復確定的浙江省省會和全省經(jīng)濟、文化、科教中心,長江三角洲中心,杭州作為旅游城市,杭州美食成為各路旅客來到杭州必須打卡的重要項目。

7,誰能告訴我杭州有哪些美食

名菜:叫化雞、西湖醋魚、東坡肉、西湖莼菜湯、龍井蝦仁、宋嫂魚羹、干炸響鈴等、杭三鮮特產(chǎn):山核桃,西湖藕粉,天目筍干、杭白菊、西湖龍井小吃:貓耳朵、片兒川、高祖生煎、蔥包檜菜館:樓外樓、天外天、山外山、天香樓、張生記、外婆家小吃店:知味觀、奎元館、新豐、咬不得、老家鍋貼 吳山廣場那邊的河坊街、高銀街是小吃、美食最集中的地方

8,杭州有什么美食

1、西湖醋魚西湖醋魚,別名為叔嫂傳珍,宋嫂魚,是浙江杭州飯店的一道傳統(tǒng)地方風味名菜 。西湖醋魚推薦去處一:知味觀(湖濱店)地址:上城區(qū)仁和路83號---------------------------------推薦去處二:新白鹿餐廳(龍游路店)地址:下城區(qū)龍游路52號---------------------------------推薦去處三:樓外樓(孤山路店)地址:孤山路30號---------------------------------推薦去處四:西湖人家(南山路店)地址:上城區(qū)南山路246號---------------------------------推薦去處五:新周記家常餐廳(鼓樓總店)地址:上城區(qū)十五奎巷2號2、蔥包檜蔥包檜是杭州傳統(tǒng)的民間小吃,是用春餅包卷油條、蔥、甜面醬烤制而成。檜兒即油條,浙江的方言,全稱為油炸檜兒。杭州風味小吃蔥包檜有一個有趣的出典,民族英雄岳飛以"莫須有"的罪名被害于監(jiān)安大理寺,杭州百姓十分痛恨秦檜夫婦。相傳有一天,杭州有一家賣油炸食品的店主王二店主,捏了兩個人形的面塊比作秦檜夫婦,將他們撳到一塊,用棒一壓,投入油鍋里炸,嘴里還念道:"油炸檜"吃。這就是油條的來歷,是不是十分的有趣呢?剛出爐的蔥包檜香氣撲鼻、蔥香可口、口味極佳,是不容錯過的一道小吃。蔥包檜推薦去處一:孫奶奶蔥包檜地址:上城區(qū)中山南路391號---------------------------------推薦去處二:老頭兒油爆蝦(湖濱銀泰店)地址:上城區(qū)延安路杭州湖濱銀泰in77E區(qū)F3---------------------------------推薦去處三:杭州蔥包檜兒(湖濱銀泰店)地址:上城區(qū)延安路杭州湖濱銀泰in77B區(qū)一層---------------------------------推薦去處四:新庭記土菜制造(親親家園店)地址:余杭區(qū)三墩親親家園金家渡路277號(與古墩路交叉口)---------------------------------推薦去處五:蔥包檜(解百靈隱購物中心店)地址:西湖區(qū)法云弄16號西80米---------------------------------3、蝦爆鱔面蝦爆鱔面,是浙江省杭州市奎元館的特色傳統(tǒng)名食。烹調時,選用粗壯的鮮活黃鱔,斬頭截尾剔骨后切成鱔片,用素油爆,葷油炒,麻油澆,直至鱔片黃脆;取鮮活大河蝦洗凈加蛋清上漿清炒至白嫩;精制面條下鍋燒后,不粘不糊;用原汁煮面,使面條吸入鱔魚的香味,汁濃面鮮。蝦爆鱔面為奎元館的寧式名面。蝦爆鱔面推薦去處一:知味觀(湖濱店)地址:上城區(qū)仁和路83號---------------------------------推薦去處二:奎元館(解放路總店)地址:上城區(qū)解放路154號---------------------------------推薦去處三:慧娟面館(望江路店)地址:望江路132號---------------------------------推薦去處四:忠兒面館(西溪路店)地址:西湖區(qū)西溪路3號-2號---------------------------------推薦去處五:樓外樓(孤山路店)地址:孤山路30號4、宋嫂魚羹宋嫂魚羹創(chuàng)制于南宋淳熙年間,是浙江省杭州市傳統(tǒng)風味名菜。通常將鱖魚或鱸魚蒸熟后剔去皮骨,加上火腿絲、香菇、竹筍末、雞湯等佐料烹制而成。宋嫂魚羹推薦去處一:知味觀(湖濱店)地址:上城區(qū)仁和路83號---------------------------------推薦去處二:大牌大傳統(tǒng)菜(湖濱店)地址:學士路41號(地鐵1號線龍翔橋站B出口50米)---------------------------------推薦去處三:外婆家(杭報店)地址:下城區(qū)體育場路218號---------------------------------推薦去處四:聚樂園地址:下城區(qū)河東路151號---------------------------------推薦去處五:樓外樓(德勝店)地址:下城區(qū)蝶飛巷4號---------------------------------5、杭州小籠包小籠包,別稱小籠饅頭,在蘇南、上海、浙江一帶習慣叫做小籠饅頭,四川叫做小籠包子,武漢叫做蒸包,一個蒸籠里有10個包子,10個包子為一籠,它源于北宋京城開封的灌湯包,南宋時在江南承傳、發(fā)展和演變而成。小籠包是常州、無錫、蘇州、上海、南京、杭州、寧波、嘉興、蕪湖、徽州、嵊州等江南地區(qū)著名的傳統(tǒng)小吃。杭州小籠包推薦去處一:杭州小籠西絲小籠包地址:上城區(qū)定安路59-1---------------------------------推薦去處二:王繼蓮小籠(塘萍分店)地址:拱墅區(qū)塘萍路與水月街交叉路口往東約100米(方家花苑)---------------------------------推薦去處三:食為先杭州小籠包地址:西湖區(qū)之江路148號宋城內(nèi)---------------------------------推薦去處四:桐香園小籠包(百井坊巷店)地址:下城區(qū)天百井坊巷45-47號---------------------------------推薦去處五:新豐小吃(中山中路店)地址:上城區(qū)中山中路319號(中河路高架口)---------------------------------推薦去處五:五芳齋回味餐廳(武林店)地址:下城區(qū)獅虎橋路4號---------------------------------推薦去處六:知味觀(保俶路店)地址:西湖區(qū)保俶路148號---------------------------------6、定勝糕定勝糕是杭州的傳統(tǒng)小吃之一,傳說是南宋時百姓為韓家軍出征鼓舞將士而特制的,將配置好的米粉放進特制的印版里,中間再放入紅豆沙,蒸少許時間就可以了。白里透紅,松軟清香,吃到嘴里甜甜糯糯的,是春季養(yǎng)生的佳品。定勝糕推薦去處一:知味觀(采荷店)地址:江干區(qū)秋濤北路與采東路交叉路口往西約100米(采荷小區(qū)玉荷村)---------------------------------推薦去處二:江南春糕團店地址:上城區(qū)解放路47號---------------------------------7、龍井蝦仁龍井蝦仁是杭州的一道特色名菜,這是用杭州特產(chǎn)的西湖龍井嫩芽作為配菜,以蝦仁為主制作而成的一道美食。龍井素以“色綠、香郁、味甘、形美”四絕著稱。河蝦被古人譽為“饌品所珍”,不僅肉嫩鮮美,且營養(yǎng)豐富。這兩種食材的搭配制作出來的菜肴堪稱一絕。龍井蝦仁推薦去處一:外婆家(西溪天堂店)地址:西溪天堂旅游綜合體21號樓---------------------------------推薦去處二:知味觀(湖濱總店)地址:上城區(qū)仁和路83號---------------------------------推薦去處三:龍井柒號花園餐廳地址:民心路280號平安金融中心悅坊商場3樓---------------------------------推薦去處四:杭州酒家(市民中心店)地址:錢江新城富春路188號市民中心H座1樓---------------------------------8、杭州醬鴨杭州醬鴨是杭州當?shù)刂拿朗持?,通常選用當年飼養(yǎng)成熟的鴨子為原料,經(jīng)過復雜的腌制后將腌過的醬油兌50%的水放入鍋內(nèi)煮沸,將鴨放入用手勺舀起鹵水不斷地淋澆鴨身,至鴨表皮成醬紅色時撈出瀝干,在日光下曬2-3天即成。 各式的醬鴨成品對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。所以醬鴨不僅美味更有保健的作用,深受人們的喜愛。杭州醬鴨推薦去處一:家燒面館(南山路店)地址:西湖區(qū)南山路38號---------------------------------推薦去處二:傳統(tǒng)醬鴨溫州鴨舌地址:上城區(qū)近江路1號4樓---------------------------------推薦去處三:煌上煌醬鴨(臨平銀泰店)地址:余杭區(qū)世紀大道與雪海路交叉路口往東約50米(理想·銀泰城)---------------------------------9、東坡肉相傳宋元年間,蘇東坡出任杭州做地方官,發(fā)動數(shù)萬民工疏浚西湖,筑堤灌田,造福人民。蘇東坡非常的喜歡吃豬肉,大家紛紛給他送了許多肉和酒,他便將其一起烹制,沒想到竟味美無比。于是大家紛紛仿效,并流傳聞名至今。東坡肉光是讓人看著就讓人垂涎欲滴,色澤紅亮,十分的誘人。東坡肉推薦去處一:天香小廚(延安路店)地址:下城區(qū)延安路447-509號---------------------------------推薦去處二:新白鹿餐廳(龍游路店)地址:下城區(qū)龍游路52號---------------------------------推薦去處三:知味觀味莊(楊公堤店)地址:西湖區(qū)杭州西湖區(qū)楊公堤10號---------------------------------推薦去處四:外婆家(馬塍店)地址:西湖區(qū)馬塍路6-1號---------------------------------10、干炸響鈴干炸響鈴是浙江省杭州地區(qū)漢族傳統(tǒng)名菜之一。干炸響鈴是用杭州地區(qū)著名特產(chǎn)泗鄉(xiāng)豆腐皮作為外皮,里面包裹著秘制豬里脊肉。剛剛炸出來的干炸響鈴色澤黃亮、鮮香味美、脆如響鈴,受到了很多食客的歡迎。干炸響鈴推薦去處一:知味觀(湖濱店)地址:上城區(qū)仁和路83號---------------------------------推薦去處二:樓外樓(孤山路店)地址:孤山路30號---------------------------------推薦去處三:外婆家(杭州大廈店)地址:下城區(qū)環(huán)城北路256-258號杭州大廈D座5層---------------------------------推薦去處四:天香小廚(延安路店)地址:下城區(qū)延安路447-509號---------------------------------推薦去處五:西湖人家(南山路店)地址:南山路246號

9,杭州美食街在哪里

1保俶路美食街主要是一些特色餐館 2 河坊街是一條步行街,里面很多小吃攤位,通常會有很多游客的
1近江海鮮美食街 浙江省杭州市上城區(qū) 2鮮胡同美食街 浙江省杭州市江干區(qū)下沙高教區(qū)理工生活區(qū)北門 3信義坊美食街 浙江省杭州市拱墅區(qū)莫干山路 4味好美食街 浙江省杭州市富陽市 5浙江林學院美食街

10,杭州有什么好吃的小吃店

我只說下杭州的傳統(tǒng)小吃吧:吳山酥油餅,蔥包燴(紹興話叫面包包),貓耳朵,片兒川,油墩兒,定勝糕,蝦爆鱔面,杭州小籠包。其中酥油餅,蔥包,定勝糕什么的都是可以在吳山河坊街吃到的。面食嘛可以去吃杭州的奎元館(解放路154號 官巷口)或者慧娟面館(望江路132號),人氣很旺的。貓耳朵什么的可以去杭州的知味觀吃。杭州小籠可以在新豐小吃吃到。 其他一些時尚的比如燒烤、料理什么樓主根據(jù)自己興趣去找來吃吧。 還有如果西湖附近吃午飯的話,樓主如果經(jīng)濟能力可以的話,可以考慮去樓外樓,樓外樓以經(jīng)營浙江、杭州風味菜為特色。其主要名菜有"宋嫂魚羹"、"西湖醋魚"、"蜜汁火方"、"龍井蝦仁"等。聞名遐邇的著名湖景國賓級飯店。 當然也可以考慮或者是去湖濱路上望湖賓館或其他一些餐飲美食店。
有啊~~小餐館很多,學校旁邊的都不錯。我住在益樂路,旁邊的校友風味屋就不錯??蓪?,寶貝兒

11,杭州有什么好吃的美味的食物啊

中國菜肴在烹飪中有許多流派。其中最有影響和代表性的也為社會所公認的有:魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽等菜系,即被人們常說的中國“八大菜系”。 一個菜系的形成和它的悠久歷史與獨到的烹飪特色分不開的。同時也受到這個地區(qū)的自然地理、氣候條件、資源特產(chǎn)、飲食習慣等影響。有人把“八大菜系”用擬人化的手法描繪為:蘇、浙菜好比清秀素麗的江南美女;魯、皖菜猶如古拙樸實的北方健漢;粵、閩菜宛如風流典雅的公子;川、湘菜就象內(nèi)涵豐富充實、才藝滿身的名士。 中國“八大菜系”的烹調技藝各具風韻,其菜肴之特色也各有千秋。 山東菜系由濟南和膠東兩部分地方風味組成 特點: 味濃厚、嗜蔥蒜,尤以烹制海鮮,湯菜和各種動物內(nèi)臟為長。 名菜:油爆大哈、紅燒海螺、糖酥鯉魚 四川菜系有成都、重慶兩個流派。 特點: 以味多、味廣、味厚、味濃著稱。 名菜:宮爆雞丁、一品熊掌、魚香肉絲、干燒魚翅 江蘇菜系由揚州、蘇州、南京地方菜發(fā)展而成。 特點: 烹調技藝以燉、燜、煨著稱;重視調湯,保持原汁。 名菜:雞湯煮干絲、清燉蟹粉、獅子頭、水晶肴蹄、鴨包魚 浙江菜系由杭州、寧波、紹興等地方菜構成,最負盛名的是杭州菜。 特點: 鮮嫩軟滑,香醇綿糯,清爽不膩。 名菜:龍井蝦仁、西湖醋魚、叫花雞 廣東菜系有廣州、潮州、東江三個流派,以廣州菜為代表。 特點: 烹調方法突出煎、炸、燴、燉等,口味特點是爽、淡、脆、鮮。 名菜:三蛇龍虎鳳大會、燒乳豬、鹽局(左加火旁)雞、冬瓜盅、古老肉 湖南菜系注重香辣、麻辣、酸、辣、焦麻、香鮮,尤為酸辣居多。 名菜:紅煨魚翅、冰糖湘蓮 福建菜系由福州、泉州、廈門等地發(fā)展起來,并以福州菜為其代表。 特點: 以海味為主要原料,注重甜酸咸香、色美味鮮。 名菜:雪花雞、金壽福、燒片糟雞、桔汁加吉魚、太極明蝦 安徽菜系由皖南、沿江和沿淮地方風味構成。皖南菜是主要代表。 特點: 以火腿佐味,冰糖提鮮、擅長燒燉,講究火工。 名菜:葫蘆鴨子、符離集燒。 基哥 回答采納率:55.3% 2008-11-11 15:25 ● 紫菜  紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。  ● 芝麻  芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 ● 香蕉  香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。 ● 蘋果  蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆  紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 ● 木瓜  木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積 聚。 ● 西瓜  西瓜它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不會致肥。 ● 蛋  蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸堿酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚  西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 ● 蒟蒻  蒟蒻完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得松泡泡。 ● 菠菜  菠菜因為它可以促進血液循環(huán),這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹  西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。 ● 花生  花生含有極豐富的維他命b2和菸堿酸,一方面帶來優(yōu)質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果  奇異果除了維他命c是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄  吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好
西湖醋魚,龍井蝦仁,蔥包燴兒
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