7.牛奶燉雞-牛奶燉雞可以有豐胸的效果,，可以試試這些小技巧:豐胸坐姿很重要,4.芹菜、核桃、紅蕓豆等含維生素E的食物對胸部有益發育,按摩豐胸，每天洗澡或睡前是最佳時間,8.發酵雞蛋——在煮熟的雞蛋中加入發酵酒和糖，在期間的早晚各吃一碗，達到美容和豐胸的效果。
，可以試試這些小技巧:豐胸坐姿很重要。正確的坐姿(上身自然挺直，腰與椅背的距離為一掌)可以使胸部正常伸展，加速胸部的血液和淋巴循環。按摩豐胸，每天洗澡或睡前是最佳時間。雙手放在乳房外側，雙手向上壓。雙手由內而外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外緣向乳房外側抬起，然后放開。重復這個動作15-25次。補充營養。胸部的大小與遺傳和后天營養有關。1.富含蛋白質的食物，如魚、肉和鮮奶，可以強健胸部。2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子和堅果都是有效的豐胸食物，不妨多吃一些。3.橘子、葡萄、柚子、西紅柿等含維生素C的食物可以防止乳房變形。
2、 發育時期吃什么使胸部快速變大1。富含蛋白質的食物，如木瓜、魚、肉、鮮奶等，都可以健胸，2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、小米等種子和堅果都是有效的豐胸食物，不妨多吃一些。3.橘子、葡萄、柚子、西紅柿等含維生素C的食物可以防止乳房變形，4.芹菜、核桃、紅蕓豆等含維生素E的食物對胸部有益發育。5.西蘭花、菜花、葵花油等含維生素A的食物有利于激素分泌，6.牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素B的食物也有助于激素合成。7.牛奶燉雞-牛奶燉雞可以有豐胸的效果，中草藥可以增強胸肌。8.發酵雞蛋——在煮熟的雞蛋中加入發酵酒和糖，在期間的早晚各吃一碗，達到美容和豐胸的效果，9.蜂王漿——如果連續服用幾個月，會有一定的效果豐胸，因為蜂王漿可以刺激激素分泌。10.富含膠質的食物，如蹄筋、海參、豬蹄等，多喝參桂豬心湯發。
