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1，臺灣哪里有傳授尚派形意拳
2，尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別
3，形意拳之整勁
4，尚式形意拳的尚派形意拳之虎撲全形

1，臺灣哪里有傳授尚派形意拳

形意拳在臺灣練的人很少，練尚派的更少，臺北市是有的。可以去太極禪武學(xué)社問看看。參考資料

臺灣哪里有傳授尚派形意拳

2，尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別

其實(shí)就是同一家拳，只是當(dāng)時要出來教拳立館所以用了自己的姓加在前表示給人知他的功夫所出的武館而已。

尚派形意拳和孫派形意拳有什么區(qū)別

3，形意拳之整勁

你有幾個問題我給你糾正一下第一，站樁不是為了練整勁的，站樁是為了增加腿上功力，你可以不用三體式，任何樁功都可以練，站三體式是為了糾正姿勢。第二，形意拳的勁不是站樁站出來的，是打劈拳打出來的。劈拳是形意勁的根本來源，只要劈拳打好了後面五行拳的四拳加上十二形只是動作招式的輔助而已，學(xué)的快得很。打劈拳開始由於腿功不足架子可以高一些，但是到後面要想增強(qiáng)功力必須要低架。如果不信你可以自己練練看，如果見效再回覆我。第三，你說的松的問題。練內(nèi)家拳開始必須要懂得放松，全身靠兩腿支撐，所以前面說過了腿功是很重要的。打五行拳的過程中身體是不能有起伏的，因?yàn)橛衅鸱愕膭啪筒徽憧梢跃毦毧础６以诎l(fā)力一瞬間之前，全身都是放松的，因?yàn)橛兴刹庞芯o，發(fā)的力道才脆，身體要時刻保持端正，不能有前載的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象就不是形意勁了，因?yàn)槟惆焉眢w的慣性用上就會變成外家拳的勁。如果過程上半身都是僵硬的你發(fā)的勁絕對不好。但是前提下你要有足夠的腿功，這樣才能保持上半身放松。最後一點(diǎn)，在練得過程中盡量保持脖子直挺，收下顎。你可以試一試不收下顎和收下顎的時候兩種呼吸有什麼不同。好了，要注意的就這些。希望對你有幫助。

各家練法不同，你最好問自己的師傅。以下給你點(diǎn)資料：明勁是顯形于外的勁，既是形意拳“由內(nèi)著眼，從外著手”的一種功夫，也是筑基壯體、易骨示增力和整發(fā)合勁的鍛煉過程。明勁在三體勢中的練法是主于合而剛，在五行拳中的練法是主于整而發(fā)。在明戲的練習(xí)中，又有僵中之剛和柔中之剛兩種區(qū)別，僵剛與柔剛主要的區(qū)別部位在于上肢和手。僵剛是初學(xué)形意拳者多出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，這是因?yàn)閷W(xué)者還未換過勁來，一時還不能拋開自己本身原有的僵力，所以無論是在站樁時還是在走架練勢中，五指都極力撐開，掌心勞宮穴的吸力過大過實(shí)，拇指根部的關(guān)節(jié)向外撐第的勁力極大，因而所體現(xiàn)出來的勁力，也就勁大力足、僵滯不活。因此要求學(xué)者在練習(xí)之中，要逐步將這種僵力，換為圓活靈巧之勁，其具體方法主要有：第一、松肩。肩關(guān)節(jié)是上肢中的根節(jié)，根節(jié)肩峰骨放松落下之后，才能使肩井穴得以開放，肩關(guān)節(jié)也才能得以開擴(kuò)，使氣血流暢、加大肩關(guān)節(jié)的活動范圍，從而達(dá)到不僵不滯，轉(zhuǎn)動靈活的目的。第二、肘尖要下垂。并使前臂中的尺橈二骨（主要是尺骨）蘊(yùn)藏一定的內(nèi)勁，以使用權(quán)手上的勁力，逐步向肘部轉(zhuǎn)移。第三、塌腕。要反勁氣、意識主要地注在神門穴上，使勁力內(nèi)含并集中于掌根的小田之后和高骨部位，以使手的勁力分清陰陽，劃清虛實(shí)。第四、勞宮穴宜內(nèi)含，其吸力不可過實(shí)過大。要使五指彎曲成弓形。自然地相分伸出，此種練法既謂之換勁，也謂之“有心求柔，無意成剛”之功夫。它與“全力注掌心”，并不矛盾，二者只是在運(yùn)用上和練法上的要求不同而已。即練時宜柔，用時要剛。練時要慢慢，用時要快要猛，練時手上之勁力要有陰陽虛實(shí)之分，用時則要陰陽相合。第五、拇指根部關(guān)節(jié)不可用力向外撐。第六、拇指不可橫而平，而宜屈而伸，使用權(quán)虎口部位如月牙之半圓形。總之，只要在練習(xí)中勤體會、細(xì)研究，就會有所進(jìn)步。

形意拳之整勁

4，尚式形意拳的尚派形意拳之虎撲全形

虎形八法，又名“全虎形”，為尚云祥先生秘不外傳的手法之一。這一組散手，技擊性強(qiáng)，其中某一式練熟，即能御敵自衛(wèi)，如能將此八法完全練習(xí)純熟，必要時，即可應(yīng)付自如，本功法并沒有高難動作，因此男女老少皆可練習(xí)。：前式我方以虎撲把撲出時，對方如用兩手由外下方往上托我兩肘時，我借其上托之力，兩掌往左右外翻，往上托其腮下部，并往后力推，對方仍然仰面跌出，但須改換左足進(jìn)步，右足跟步，以助沖勁。要點(diǎn)：翻掌改托掌時，動作要迅速，連往上托帶前推，進(jìn)步跟步要猛。：對方如用雙手撲我胸部時，我退左步或右步閃躲，如不及閃身時，兩手分別由左右外上方，并齊十指下插，分開其推束之雙手，急用兩側(cè)掌(掌沿平向上，兩中指尖相對)推撞其胸上部，左足或右足隨撞胸時進(jìn)步，另一足跟步助力。要點(diǎn)：兩臂往外撐圓；兩“掌沿”平向上，撞胸、進(jìn)步、跟步要同時進(jìn)行。四、虎抓：對方用右手打我頭頂、左面時，我右手由對方右手外下方往上反刁其右腕，向下方捋抻，同時墊右步(少半步)，進(jìn)左步于其右腳外方，左掌劈其右面，或抓其頭部。對方如用左手攻我上部時，破解進(jìn)招法同—前，唯左右手足動作互換，右手打來時，左手打來時。要點(diǎn)：刁腕墊右步動作要同時進(jìn)行，進(jìn)左步于對方腳外方劈右面或抓頭也要同時，形意手法講究動作協(xié)調(diào)，方能奏效；，假如對方進(jìn)右步，用右手擊我左面時，我左手往左外攔格其右手，隨將兩手握陽拳(拳心向上)用拳輪(掌沿)和腕側(cè)夾斬其脖項(xiàng)，并屈兩肘，肘尖下沉，搓撞其上胸，同時進(jìn)右步于其中門(襠中)，左足跟步助力。對方如用左手攻我右面時，我進(jìn)左步，兩手夾擊其項(xiàng)，只動作方向相反。要點(diǎn)：進(jìn)步用手外攔；握拳向左右外展蓄力，進(jìn)步都要同時動作《拳經(jīng)》上說：“此法前行，進(jìn)人要進(jìn)身，身手齊到是為真。”又說：“ 手到步不到，打人不得妙；手到步也到，打人如拔草。” ：假如對方進(jìn)左步，用兩手分別由左右向中擊我兩耳或兩邊山林穴(太陽穴)時，我兩手握拳并齊向32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333361303132前上方舉起，兩臂弧形向外撐圓；即可護(hù)住頭部，急變陰拳(拳背向上)以雙拳拳面(拳骨節(jié)平面)擊其兩乳上部，同時進(jìn)左步跟右步以助沖力。對方用兩手擊我上部進(jìn)右腳時，我如前法破招，但須進(jìn)右腳，避免雙方兩腳抵觸。要點(diǎn)：兩臂上舉外撐護(hù)頭，進(jìn)步擊胸，動作要齊，效果更佳。：對方進(jìn)右步，用右手打我頭部或攻擊我中部(胸肋)時，我墊右步于其右腳外側(cè)，同時用右手于其右腕外方翻手刁拿其右腕，向我右下方捋抻，進(jìn)左步于其右腳后，絆住其右腿，左手陰拳往我右肩前伸出蓄力，用拳輪(掌沿)和腕側(cè)橫擊其胸肋，右足不動。，此式又名 “虎尾鞭”，又叫“橫掃千軍”。對方左手打我上部、中部時，仍用此法接招破招，唯手足動作左右互換。要點(diǎn)：墊步拿腕要同時進(jìn)行，上步陰拳(拳背向上)：拳輪橫擊胸部或左肋也要同時動作，方能盡其妙用。：對方如用左手攻擊我右面時，我左手由其左手腕外方刁拿其左腕，同時退左步側(cè)身，左手向左上方冷抻，同時右膝上提，右腳外沿蹬踹其左大腿部，同時用右手掌拍擊其胸部。對方如用右手打我左面時，我退右步右側(cè)身，右手反手拿其右腕向右上方冷抻，左腳外沿蹬踹其大腿。要點(diǎn)：刁腕捋抻、提膝、蹬踹、拍胸等動作要合成一氣，自然敏捷輕靈。