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1，太極拳尾閭指胯肘的具體意思
2，什么是尾閭湖
3，什么叫尾閭區
4，尾閭和命門穴的位置以及作用
5，尾閭谷道在哪里
6，何為尾閭中正

1，太極拳尾閭指胯肘的具體意思

尾閭指的是脊椎最末節，位于肛門后一寸。在人體直立情況下，它是略后翹，在太極拳走架過程中要求它是垂直與地面的。這樣臀部才不至于突出來，才能確保背部脊椎上下在一條直線上。

太極拳尾閭指胯肘的具體意思

2，什么是尾閭湖

“尾閭”指河流的末段，“尾閭湖”就是河流末端形成的湖泊。象我國湖南省的洞庭湖平原，可以算作湖南省湘、資、沅、澧四條主要河流的尾閭地區，而洞庭湖則可以算做這四條河流的尾閭湖。

什么是尾閭湖

3，什么叫尾閭區

河流就是下游地區氣候就是末尾地區

什么叫尾閭區

4，尾閭和命門穴的位置以及作用

尾閭的位置在尾椎根部。命門穴位于脊椎上與肚臍相平對的部位及附近區域成為命門。尾閭與命門穴，都屬于人體督脈，在中醫及氣功學里是用來沖破氣積，起到使任脈與督脈相通的作用。只有任脈與督脈通暢了，人體才會起到祛病健身的作用。

你好！人體結構圖我的回答你還滿意嗎~~

5，尾閭谷道在哪里

哇。。。好專業。別查百度。能不能全背下來？2樓的朋友！

你好！屬于督脈,為督脈的絡穴,又稱為"長強"通于任脈如有疑問，請追問。

知道第二個,第一個是查的,

尾閭穴位置：位于尾骨端與肛門之間經屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。“谷道”即肛門，古人將肛門稱之為“五谷殘渣之泄道”

6，何為尾閭中正

“尾閭”一詞，從廣義來說是五節骶骨和四節尾骨的總稱：狹義來說則專指尾骨而言至于“意注尾閭”，則是指意注尾骨末端的長強穴。“尾閭正中”所論及的尾閭指的是廣義尾閭。 “尾閭正中”是武派太極拳特別強調的身法要點。武澄清（武禹襄之兄）在舞陽縣所得殊抄本文章之一的（十三勢行功歌》中有”尾間正中神貫頂，滿身輕利頂頭懸”一句，應是武派太極拳以“尾閭正中”為重要身法的契機。“尾閭正中神貫頂”在有些拳譜中寫作尾閭中正神貫頂”。其實尾閭中正和“尾閭正中”是兩個不同的概念尾閭中正和“立身中正”都是相對靜態的概念。由第一頸椎到尾骨末端的整條脊椎，節節松開，虛虛對準成為一條垂直的立軸，居于身體中線；不偏不倚，即是“立身中正”。能“立身中正”則同時也能做到尾閭中正。至于“尾閭正中”則復雜得多。郝月如《太極拳的走架打手》中說：“習太極拳者必先求尾閭正中。正中者，脊骨根對臉之中間也。邁左步，左胯微向左上抽，用右胯托起左胯；邁右步，右胯微向右上抽，用左胯托起右胯，則尾閭自然正中；能正中，則能八面支撐；能八面支撐，則能旋轉自如，無不得力”。可見“尾閭正中”是運動中的動態概念。現對有關“尾閭正中”的幾個問題闡述如下： 1．尾閭的扭曲在太極拳運動中，當進行邁步、旋轉和獨立等動作時，如果沒有協調的兩胯抽托活動；則尾閭就會處于不正中的狀態，或交靠于實腿，或偏倚于虛腿，形成扭曲，因而破壞了“立身中正安舒”的身法。 2、尾閭的扭轉 “立身中正”從外形看來，如果兩胯之間連成直線，兩肩之間連成直線，同側肩胯之間也連成直線的話，則在這四條直線所構成的四邊形范圍內的軀體就應該是在一個平面上的整體。這個整體的所有部分在前進后退、左旋右轉和上升下落時都應當是同步的，不可出現前后肩、前后肩和肩胯連線的扭轉或扭曲而引致脊椎的某一部分發生扭轉的現象。由于尾閭是脊椎的基座，因此，脊椎任何部分的扭轉都是尾閭不正中的表現。此外，還有兩種尾閭扭轉的情況需要注意，一是頭部與尾閭的動作不同步，亦即脊骨根不能對準臉之中間；二是當左右旋轉時髖骨與骶骨的動作不同步，會產生扭臀現象。尾閭不正中（扭曲或扭轉）是身法的大失誤；會產生很多弊病，主要有： 1、破壞了立身中正安舒，不能八面支撐和八面轉換； 2、全身勁力分散，形不成整體力； 3、削弱了身弓的彈簧勁； 4、底座的偏移扭轉形成下盤搖動不沉穩； 5、脊椎的任何扭曲或扭轉都會使內氣和勁力通路受阻，導致因氣機不暢順而運動滯重不靈；也形不成節節貫串的勁大； 6、部分脊神經受阻影響知覺和運動的反應速度，神貫不了項； 7、尾閭不正中則全身虛實不清楚，無法避免雙重之病； 8、發勁豎尾無力。這就是郝月如強調“習太極拳者必先求尾閭正中”的道理所在。有關尾閭的作用還有必要提到下列幾點： 1、尾閭是攻守力量的要素之一、尾閭長強穴有下沉前去之急，百會穴意向上領，大推虛虛上拔，脊椎節節松開，則頂勁自然顯露，神貫于頂，骶骨可以產生很大的支持力量，身弓之勢得以形成。可蓄可發，可攻可守； 2、尾閭猶如前敵總指揮，前進后退（指動步進退而言，非指步不動而重心前后移動），左旋右轉都要由尾閭帶動。這是達到“人不知我，我獨知人”的基本條件之一； 3、比手時如不動步則尾閭切不可向后移動或左右直線擺動，只可旋轉或向左右有少量旋移。尾閭正中，向下松沉，長強穴有前去之意，則占據了有利形勢。如我尾閭向后移動或左右直線擺動，則必失勢，為敵所乘。這就是陳鑫《太極拳經譜》中所提到的：“我守我疆，不卑不亢。九折羊腸（我認為是指五骶骨、四尾骨合為尾閭而言，不知原意是否如此），不可稍讓。如讓他人，人立我跌。急與爭鋒，能上莫下。多占一分，我據形勝”的道理； 4、發勁前，我尾閭于對方不知不覺中向前侵占一、二分，則可以自然地掀起對方，使發勁沉著松凈，順暢眼快。