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1，什么是桑葚

桑葚（sāng shèn ），為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4－6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間圣果”。現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。

什么是桑葚

2，桑棗吃了有什么好

桑葚即桑棗中醫學認為桑椹補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便秘盜汗、瘰疬、關節不利等病癥。 (1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用 (2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導致的腹瀉。 (3))補充營養桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。 (4)烏發美容桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。 (5)防癌抗癌桑椹中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿卜素、多種維生素及煙酸等成分，都有預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發生的功效

3，桑葚是什么東西

　桑葚：別名桑果、桑棗、桑椹子、文武果，就是蠶寶寶在吃的桑葉樹的果實，為桑科植物。桑樹一般系利用其桑葉飼育家蠶，但是有些品種具有大量結果實之特性，可經濟栽培,供生食或制作果汁、果醬、蜜餞、釀酒等加工品。根據中藥大辭典記載，桑葚具有明目、聰耳、利五臟、治關節痛、止咳、化痰等藥效，如經常食用，對身體健康裨益甚大，是中國醫學上認為是很好的藥材。　　成熟的桑葚營養成分：含18種氨基酸與多種維他命，如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質、鐵質、蘋果酸及鞣酸等營養素，營養成分十分豐富。桑椹中鐵和維生素C含量高，可補血，產后婦女或血虛體弱者可多吃。神經衰弱及失眠的朋友，氣血往往比較虛弱，食用桑椹也有好處。　　桑葚營養價值：桑葚果實，開始時呈淡綠色，成熟時，則為紫紅色，味道稍帶酸味，入腸能刺激腸黏膜，使分泌增多，促進腸的蠕動，醫療上可作胃病、便秘、關節疼痛的治療，因此能有效提高人體免疫力，是最佳天然*的良品。

吃的，很甜的，

一種果實，可入藥

4，聽說桑棗很有益到底有什么好處

桑葚富含果汁，香甜可口，喜食者甚多。對其營養價值和藥用功能，早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境，使桑果具有天然生長、無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間圣果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是蘋果的56倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為"21世紀的最佳保健果品”。中醫認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。桑葚還具有許多保健功能，據科學測定，桑葚含有豐富的果糖、葡萄糖、丁二酸、矢車菊素、無機鹽和7種維生素以及16種人體所需的氨基酸，有很好的滋補心、肝、腎及養血祛風的功效，對耳聾眼花、須發早白、內熱消渴、神經衰弱、動脈硬化、血虛便秘、風濕關節痛等均有療效，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。

桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫學認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。(以上是他人的成果)看看連接你就知道了

5，桑棗有什么功效

食物：桑棗由來：　　桑棗學名叫桑椹，為桑樹的子實。早在《詩經》中就有記載：“桑之未落，其葉沃若。于嗟鳩兮，無食桑葚。”晉人傅休弈曾作《桑椹賦》云：繁實離離，含甘吐液。翠彩三變，或玄或白。嘉味殊滋，食之無斁。《世新語》中還有一個故事說：有王某從北方來進見東晉名相謝安，謝安問他：“北方什么水果最好？”，王某說：“桑椹最好。”謝安問他：“可以拿江南什么水果比它？”王某說：“應該是柑橘一類”。謝安說：“你這是亂說！”。王某怕背上誑說的壞名聲，，于是買了駿馬，待到桑椹熟時，挑選了十顆，回到江東送給謝安。謝安嘗了，認為真的很好吃，其甜味江東無可匹敵。就把王某聘用為賓客。這故事告訴我們桑椹真得很甘甜美味。桑棗的藥用價值很高。《本草經疏》認為：“桑椹者，桑之精華所結也，其味甘，其氣寒。”《隨自居飲食譜》指出，桑椹能“滋肝腎，充血液，止消渴，利關節，解酒毒，去風濕，聰耳明目，安魂鎮魄”。明人蘭茂《滇南本草》說：“桑椹益腎而固精．久服黑發明目。”所以桑椹又被稱為“民間圣果”。

6，桑棗吃了有哪些好處

桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口干，大便干結等癥。多吃桑葚的好處：1、補肝益腎中醫認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。2、補血養顏桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，于果實紅熟時采收，曬干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補肝腎、補血養顏、生津止渴。可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥桑葚富含果汁，香甜可口，喜食者甚多。對其營養價值和藥用功能，早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境，使桑果具有天然生長、無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間圣果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是蘋果的56倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為"21世紀的最佳保健果品”。中醫認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。桑葚還具有許多保健功能，據科學測定，桑葚含有豐富的果糖、葡萄糖、丁二酸、矢車菊素、無機鹽和7種維生素以及16種人體所需的氨基酸，有很好的滋補心、肝、腎及養血祛風的功效，對耳聾眼花、須發早白、內熱消渴、神經衰弱、動脈硬化、血虛便秘、風濕關節痛等均有療效，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。