如果是低血壓引起的頭暈，可以服用生脈飲口服液進行治療，使血壓升高，緩解頭暈,快速緩解頭暈的方法是躺下，使病人處于舒適的環境中，減少頭部和姿勢的運動，減少光和聲音的刺激，一般你就會得到緩解了,如果是低血糖引起的頭暈，可以嚼方糖或者餅干，很快緩解低血糖頭暈,血壓穩定后，頭暈很快就會緩解,頭暈緩解的原因取決于頭暈。

頭暈緩解的原因取決于頭暈。如果是低血糖引起的頭暈，可以嚼方糖或者餅干，很快緩解低血糖頭暈。如果是低血壓引起的頭暈，可以服用生脈飲口服液進行治療，使血壓升高，緩解 頭暈。如果長時間深蹲導致短期大腦供血不足。快速緩解 頭暈的方法是躺下，使病人處于舒適的環境中，減少頭部和姿勢的運動，減少光和聲音的刺激，一般你就會得到緩解了。如果頭暈是高血壓引起的，服用降壓藥。血壓穩定后，頭暈很快就會緩解。耳石誘發頭暈，可以服用倍他司汀和氟桂利嗪。

可以用針灸、按摩，立竿見影。但關鍵問題是補充身體的氣血能量。因為頭暈是腦缺血缺氧引起的，原因是平時晚上睡得太晚，失去了補充氣血能量的睡眠時間，導致氣血能量補充小于消耗的減少。下午6點到12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時段。正常人在此期間每天需要睡眠70分鐘，以達到氣血能量的平衡。如果失去這70分鐘的睡眠時間，身體的氣血能量肯定會因長期補充少于消耗而下降，身體必然供血不足，大腦等器官自然會缺血缺氧，產生頭暈等癥狀。

躺下休息，尤其是晚上早點睡覺。因為晚上6點到12點是身體補充氣血能量的唯一有效睡眠時段，正常人每天需要睡70分鐘才能達到氣血能量的平衡。如果失去了這70分鐘的睡眠時間，時間久了身體的氣血能量肯定會下降，身體必然會供血不足，器官(大腦)自然會缺血缺氧頭暈。建議以后盡量早睡，不要晚睡。這段時間睡眠很重要，氣血能量的補充就是在這段時間產生的。過了這段時間，就沒了。如果你不能抓住這段時間的睡眠，你會失去很多，你的病會看中你。所以早睡早起身體健康是有道理的。

當頭暈出現時，要立即找個地方坐下來，喝適量的開水。頭暈，如果不坐下來休息，很可能會造成摔倒，導致摔傷，喝白開水可以暖胃暖身，對-1頭暈癥狀有很好的作用。預防頭暈引起的低血糖，經常不吃早餐的人會出現低血糖，然后頭暈，所以頭暈的問題可以通過習慣吃早餐來解決。如果這個問題引起頭暈，可以通過適當的吃食物得到緩解，往往頭暈的人都是因為缺氧，大腦不足造成的。這類人可以通過調整合理的休息，做適當的有氧運動來獲得緩解，經常給身體補充足夠的營養和維生素。缺乏營養也會導致頭暈的情況，所以要注意均衡飲食，多補充維生素。