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營養早餐餅,早餐牛奶雞蛋餅的做法步驟圖怎么做好吃

來源:整理 時間:2023-07-06 19:29:53 編輯:好學習 手機版

1,早餐牛奶雞蛋餅的做法步驟圖怎么好吃

營養早餐之牛奶雞蛋餅的做法1.在面粉里打入兩枚雞蛋,然后可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準是面粉和雞蛋都變成平滑的糊狀。再加入一到兩勺白糖會更美味。2.在電餅鐺或煎鍋上攤出餅的形狀,之前要放些油,這里可以根據個人喜好,我放了幾塊羊油。3.兩面煎成金黃,即可出鍋。香甜又營養的早餐完成~~

早餐牛奶雞蛋餅的做法步驟圖怎么做好吃

2,早餐餅怎么做

愛心早餐餅原料:雞蛋、牛奶、胡蘿卜、角瓜、面粉調料:油、胡椒粉、鹽早餐餅做法1.雞蛋兩個打入盆中。2.胡蘿卜擦成絲放入盆中。3.角瓜也擦成絲放進去。4.加點胡椒粉和鹽調味。5.攪拌均勻后倒入一袋牛奶。6.放入適量面粉。7.攪拌均勻后靜置10分鐘。8.平底鍋放油燒熱,放入心型模具。9.將適量面糊倒入模具中,凝固后取出模具,兩面煎熟即可。小孩子吃飯就這樣,稍微變化點造型就能引起他的好奇心,其實這個餅因其做法方便快捷,我家早晨常吃,只不過偶爾換點蔬菜、換點造型而已,他就會覺得跟平時不一樣,吃的就會多一些、香一些,其實做法都是一樣滴。所以一旦孩子吃膩了某樣食物,那做媽媽的只要稍微花點心思,就會讓孩子重新愛上它!幾張蔬菜雞蛋餅,配上粥,再炒個菜、拌個菜,新一天的生活就從可口的早餐開始了!

早餐餅怎么做

3,早餐雞蛋蔬菜餅的做法早餐雞蛋蔬菜餅怎么做

主料面粉依人數而定 雞蛋1個 芹菜葉 胡蘿卜 鹽適量 胡椒粉適量 玉米油 早餐雞蛋蔬菜餅的做法步驟1. 胡蘿卜切絲 芹菜葉切碎 蔥花2. 面粉加水(慢慢加,以濃稠度判斷加水),攪拌均勻,放入雞蛋,繼續攪打散。3. 加入切好的蔬菜,攪拌均勻4. 加入食鹽 胡椒5. 電餅鐺預熱,加入玉米油,倒入面糊糊,灘均勻,蓋蓋,凈等58分鐘,注意翻面6. 一面好了7. OK!可以吃咯
雞蛋早餐餅材料香蔥,雞蛋3個,鹽,胡椒粉做法1、準備雞蛋和香蔥。2、雞蛋打入碗中。3、香蔥切細末。4、調入適量的鹽和胡椒粉, 把香蔥末倒入蛋液里,攪拌均勻。5、電餅鐺或者平底鍋抹一層薄油,倒入一層薄薄的香蔥蛋液,開小火煎(我不喜歡油膩,所以沒抹油)6、待蛋餅底部煎熟,表面剛剛熟的時候,卷起來,靠旁邊放。7、接著再倒入一層薄薄的蛋液。8、同樣煎至表面剛熟的時候繼續卷起,移至旁邊。9、要是覺得大小滿意了,就可以了(我一共卷了4層為一組)小訣竅吃貨的心得:1、每一次煎的時候蛋液都不要倒多了,越薄越好。2、香蔥的量隨意放,但要切得細一點,更便于煎制。3、煎的時候中小火就好。4、吃的時候表面抹點番茄醬或者辣椒醬也很好吃。5、如果不熟練煎餅的話,可以在每一次煎好一塊餅以后,卷起,然后關火,再繼續倒入一層蛋液,流動均勻后,再開火煎,免得火開著,加上動作不夠熟練,一下去蛋液就熟了。

早餐雞蛋蔬菜餅的做法早餐雞蛋蔬菜餅怎么做

4,黃瓜雞蛋早餐餅的做法和怎么吃有營養

黃瓜雞蛋早餐餅的做法:材料:生雞蛋3顆,面粉500克,黃瓜3根,鹽,油工具:平底鍋,湯勺,菜板制作步驟:1. 把蛋黃蛋清混合,加鹽攪拌2. 把攪拌好的蛋清,蛋黃混合物加入面粉和水混合,比例是1比1比2;3. 把準備好的黃瓜切丁,或者切片;4. 把切好的黃瓜倒入面粉,水雞蛋的混合物中;5. 然后將平底鍋中抹油,把混合物用勺子倒入鍋中,反復烹飪即可搭配:1. 可以搭配西紅柿,西蘭花,洋蔥一起吃2. 選擇喜歡的牛奶,或者燕麥片,加熱3. 焯芹菜,和芹菜一起卷餅食用
黃瓜雞蛋早餐餅的做法:材料:生雞蛋3顆,面粉500克,黃瓜3根,鹽,油工具:平底鍋,湯勺,菜板制作步驟:1. 把蛋黃蛋清混合,加鹽攪拌2. 把攪拌好的蛋清,蛋黃混合物加入面粉和水混合,比例是1比1比2;3. 把準備好的黃瓜切丁,或者切片;4. 把切好的黃瓜倒入面粉,水雞蛋的混合物中;5. 然后將平底鍋中抹油,把混合物用勺子倒入鍋中,反復烹飪即可搭配:1. 可以搭配西紅柿,西蘭花,洋蔥一起吃2. 選擇喜歡的牛奶,或者燕麥片,加熱3. 焯芹菜,和芹菜一起卷餅食用
主料黃瓜1根小麥面粉300g雞蛋2個輔料鹽1茶匙鹽適量步驟1.原料圖。2.黃瓜切丁,用料理機打成泥汁。3.拌入面粉,加入鹽,成為糊狀。4.電餅鐺燒熱,舀一勺黃瓜面糊,用木鏟均勻攤開后,稍微凝固,磕一個雞蛋用木鏟撥均勻。5.蓋上上蓋,餅和雞蛋成型卷起。6.成品,可卷的時候加點醬或者土豆絲海帶絲之類的更好吃。

5,十分鐘速成早餐餅怎么做好吃又簡單做法

小麥面粉 :300輔料香蔥 :50熱水 :150鹽 :1茶匙雞精 :半茶匙辣椒油 :1湯匙芝麻 :3湯匙具體步驟第一步準備原料。第二步面粉加熱水揉成光滑的面團,比饅頭面要軟一些。第三步香蔥洗凈切末,徹底晾干。第四步面團分三份,取一份搟開,撒鹽,雞精,澆上一湯匙食用油一湯匙辣椒油。捏著面邊往中間蹭均勻。或者用刷子刷手抹開也行。第五步撒上蔥花卷起來。第六步卷筒裝后從一端再卷。第七步收口在下,撒芝麻摁扁。第八步搟開,不用太大力。第九步平底鍋放油,小火烙餅,或者直接放電餅鐺。第十步兩面金黃即可拿出切塊。
主料小麥面粉 :300輔料香蔥 :50熱水 :150鹽 :1茶匙雞精 :半茶匙辣椒油 :1湯匙芝麻 :3湯匙具體步驟第一步準備原料。第二步面粉加熱水揉成光滑的面團,比饅頭面要軟一些。第三步香蔥洗凈切末,徹底晾干。第四步面團分三份,取一份搟開,撒鹽,雞精,澆上一湯匙食用油一湯匙辣椒油。捏著面邊往中間蹭均勻。或者用刷子刷手抹開也行。第五步撒上蔥花卷起來。第六步卷筒裝后從一端再卷。第七步收口在下,撒芝麻摁扁。第八步搟開,不用太大力。第九步平底鍋放油,小火烙餅,或者直接放電餅鐺。第十步兩面金黃即可拿出切塊。
早餐非常重要,寶寶的早餐總是離不開一杯牛奶,一碗雞蛋羹,還喜歡吃一點面食。根據營養學理論,人體早餐應該攝入七大營養素,所以盡量多種搭配,每一種不用吃太多。 我家的早餐總是要用一個鍋接一個鍋的,做個早餐,鍋碗瓢盆一大堆。好在做這個早餐餅相當簡單,而且用電餅鐺來做,收拾起來也更容易些。用電餅鐺做的這款早餐餅,營養健康,簡單快捷,下面就來看看具體制作步驟吧......(收起)食材主料小麥面粉100g雞蛋2個輔料油適量鹽適量水70g小蔥適量步驟1.準備好原材料2.小蔥切碎3.面粉里加入適量鹽,打入雞蛋4.混合均勻無顆粒5.少許少許地加入水,攪拌均勻6.加入蔥花攪拌均勻7.電餅鐺刷上一層植物油8.倒入面糊9.蓋上電餅鐺,插上電源,上下檔位都打開,待指示燈滅,餅就做好了10.切塊即可小貼士

6,餅的做法西葫蘆雞蛋早餐餅怎么做好吃西

主料西葫蘆1個雞蛋1個面粉200g輔料油適量鹽適量五香粉適量步驟1.西葫蘆1個,雞蛋1個,面粉約200克左右,鹽1/2茶匙(3克),少許五香粉2.西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂,縱向對半切開,挖去瓜壤,用擦子擦成絲,放大碗中,加入1/2茶勺鹽,攪拌均勻,放置一會兒。 如果你買的西葫蘆很嫩,對半切開后直接擦絲即可。如稍微有點老,在對半切開后,需要去除中間的籽,再擦絲3.西葫蘆出水后,打入一個雞蛋攪散,加入面粉、蔥姜末和少許五香粉,攪拌均勻直到面糊與西葫蘆絲均勻的混合在一起,4.用勺子盛起呈黏稠狀,但還可以緩慢流動5.平底鍋中倒入少許油涂抹均勻,小火燒熱,油熱后,將面糊倒入,用鏟子攤平,兩面煎成金黃,然后取出切塊即可。6.根據自己的喜好,可以隨意調整餅的薄厚,烙的薄,有酥脆感,烙的厚一些,有軟糯感。小貼士烙好的西葫蘆雞蛋餅,蘸調料汁吃味道更好。調汁的做法很簡單:將大蒜壓成蒜泥,調入醬油和米醋即可。把西葫蘆放入炒鍋后,立即淋幾滴醋,再加一點番茄醬,可使西葫蘆片脆嫩爽口。
1.原料圖2.西葫蘆先切成片,再切成絲。3.加入1茶匙鹽拌勻,靜置15分鐘以上,使西葫蘆絲軟化、析出水分。4.反復多次擠一擠排掉水分。用紗布袋包起來擠效果更佳,然而我并沒有這東東。5.雞蛋磕入碗中,加入少許鹽和黑胡椒粉(最后蘸醬吃的話,可以少放),再倒入一杯面粉。6.緩緩加入清水,一邊攪拌,最后拌成合適的濃稠度。7.加入西胡蘿卜絲,洋蔥和胡蘿卜絲(去皮)我直接用搓絲板直接搓到里面的。事實證明洋蔥不該用搓的,嗆得我兩眼淚汪汪。8.繼續攪拌均勻,如果很稠的話,也可以再加點水。9.加熱平底鍋,注入少許油,倒入面糊,晃一晃鍋身攤開,中小火慢煎。這份面糊可以攤出三個大餅。10.一面煎至凝固焦黃,晃一晃鍋身能蛋餅脫離鍋底,翻面繼續煎熟既可出鍋啦!11.圓圓的形狀,金黃的色澤,很漂亮。這是其中的一份西葫蘆蛋餅。12.切成小方塊,蘸著醬吃,口味很不錯。當然也可以蘸著番茄醬吃,或者其他你喜歡的醬料。這份西葫蘆蛋餅包括了主食、蛋白、蔬菜,再配上一杯牛奶和一把堅果,就是一頓很美好的營養早餐啦!
文章TAG:營養營養早餐早餐早餐餅營養早餐餅

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