養胃可以吃白蘿卜，白蘿卜能夠讓食欲提高，讓腸道蠕動的速度變得更快，但是它是一種涼性蔬菜，對于脾胃虛寒的患者來說并不適合，白蘿卜最好燉著吃或者炒著吃養胃吃什么比較好,想要養胃可以吃一些小米，能夠達到健脾和胃作用，還可以預防反胃嘔吐情況發生，在煮小米粥的時候，上面一層粥油就非常好，一定要吃掉，對于慢性胃潰瘍以及慢性胃腸炎患者來說一定是非常好的,養胃吃什么比較好,想要養胃可以吃一些小米，能夠達到健脾和胃作用，還可以預防反胃嘔吐情況發生，在煮小米粥的時候，上面一層粥油就非常好，一定要吃掉，對于慢性胃潰瘍以及慢性胃腸炎患者來說一定是非常好的。
1、養胃吃什么比較好想要養胃可以吃一些小米，能夠達到健脾和胃作用，還可以預防反胃嘔吐情況發生，在煮小米粥的時候，上面一層粥油就非常好，一定要吃掉，對于慢性胃潰瘍以及慢性胃腸炎患者來說一定是非常好的。吃一些山藥養胃，山藥可以讓身體免疫能力提高，達到健脾益氣效果，山藥里面還含有淀粉酶，淀粉酶物質能夠讓碳水化合物代謝速度變快，讓腸道蠕動速度提高，這樣胃腸道里面的容物就能很快排空，可以把山藥和小米，大棗搭配在一起煮成粥來喝，吃一些胡蘿卜也能養胃，胡蘿卜潤燥明目的效果也不錯，當出現角膜干燥癥消化不良問題就可以適當的吃一些，把胡蘿卜清洗干凈，加入適量的鹽煮爛，渣滓去除汁液取出來，每天服用。養胃可以吃白蘿卜，白蘿卜能夠讓食欲提高，讓腸道蠕動的速度變得更快，但是它是一種涼性蔬菜，對于脾胃虛寒的患者來說并不適合，白蘿卜最好燉著吃或者炒著。
