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1，什么 水果幫助消化

助消化的水果，如蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸。空腹吃會刺激胃壁的。木瓜、香蕉等水果就比較溫和，建議飯后食用。如果吃了大量高脂肪高蛋白食物，最有效的是乒乓球大的小青檸檬，榨汁喝，幫助消化的效果最好。

飯前半小時，吃帶皮的蘋果，因為蘋果皮內有非常豐富的果酸，是幫助食物消化的佳品。

什么水果幫助消化

2，助消化的水果急

蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。西紅柿協助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。可以空腹吃。

是的

木瓜含有蛋白分解酵素,有助分解蛋白質和淀粉質,對消化系統大有裨益,其實最助消化是吃一些含膳食纖維的食物,膳食纖維本身不易被消化,因此能夠促進胃腸蠕動,如芹菜但你的胃不好則不適宜,你可以吃菠蘿生津和胃但主要還是靠自己平時注意飲食習慣,祝你好運

助消化的水果急

3，什么水果比較助消化

助消化當然是酸性的了

山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐后食用，還能幫助消化。

葡萄.酸梅.草莓哈哈　

水果建議只吃蘋果和石榴不消化的話可以去藥店買點佛手（中藥10克）取3克泡在開水里喝很見效的

鴨梨是正確的

什么水果比較助消化

4，什么水果助消化

蘋果，梨，山楂，櫻桃，桃等都是有助消化的作用。

有香蕉、芭蕉、蘋果等等

吃蘋果！另外我建議早上跑步運動最好！絕對可以瘦身 ......

香蕉

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

最好的是香蕉

香蕉