咀嚼的利與弊口香糖咀嚼口香糖可以讓口氣清新，社交。咀嚼有什么好處口香糖？咀嚼口香糖，有什么好處？口香糖咀嚼過(guò)多有什么好處？經(jīng)常咀嚼口香糖對(duì)身體好嗎？經(jīng)常咀嚼口香糖的人，口氣非常清新，因?yàn)榭谙闾潜旧砭陀锌谇磺逍鹿δ埽梢杂行コ澄餁堅(jiān)谌丝谇恢邪l(fā)酵留下的異味，咀嚼口香糖對(duì)身體好嗎？咀嚼口香糖好處1預(yù)防齲齒，飯后嚼一塊口香糖有助于把齒間的食物殘?jiān)吵鰜?lái)，可以有效防止因食物殘?jiān)鼘?dǎo)致齒間細(xì)菌大量繁殖而引發(fā)的各種牙齒問(wèn)題。

Chew 口香糖不傷胃反而會(huì)促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)消化功能，幫助食物消化。只是注意不要嚼太久，不然就來(lái)不及了。咀嚼口香糖可以強(qiáng)化下頜關(guān)節(jié)和牙齦，使人在咀嚼大部分食物時(shí)不必太費(fèi)力。下頜關(guān)節(jié)一定要“訓(xùn)練有素”。為保證其“身經(jīng)百戰(zhàn)”，口腔醫(yī)生建議每次飯后咀嚼口香糖35分鐘，并逐漸增加時(shí)間。當(dāng)然，必須在下頜關(guān)節(jié)沒(méi)有發(fā)炎損傷的情況下進(jìn)行。

另外，咀嚼口香糖有助于集中注意力。朝鮮戰(zhàn)爭(zhēng)期間，美軍特別供應(yīng)了美味的食物口香糖以保證士兵能最大程度地集中精力完成戰(zhàn)斗任務(wù)。英國(guó)科學(xué)家認(rèn)為，咀嚼口香糖可以影響思維的發(fā)展，提高記憶力。俄羅斯老師認(rèn)為口香糖只會(huì)吸引學(xué)生的注意力，阻礙他們?cè)谡n堂上專心學(xué)習(xí)。這就產(chǎn)生了一個(gè)問(wèn)題:該不該給孩子買口香糖？咀嚼口香糖確實(shí)可以強(qiáng)化下頜關(guān)節(jié)，幫助消化，但也可以通過(guò)其他方式。

經(jīng)常咀嚼口香糖鍛煉面部肌肉。如果是女生，建議你少口香糖。是的，經(jīng)常吃口香糖會(huì)降低食欲。如果想減肥，值得考慮。當(dāng)然，糖在口中停留時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致脫落。口香糖確實(shí)能在一定程度上清潔口腔和牙齒。我們生活中有一個(gè)現(xiàn)象可能會(huì)被我們忽略。現(xiàn)在雖然很多食物可以被精細(xì)加工，毫不費(fèi)力的吞下去，但也可能導(dǎo)致我們咀嚼肌的相對(duì)萎縮。所以，口香糖讓人們?cè)诜磸?fù)咀嚼的過(guò)程中，既能得到咀嚼肌，又能得到咬合力。

Chew 口香糖它可以瘦我們的面部臉頰，讓我們的面部肌肉更緊實(shí)，還有瘦臉的效果，也可以鍛煉我們的牙齒。咀嚼口香糖對(duì)我們的健康有好處。它可以清除牙齒上的食物殘?jiān)逍挛覀兊目跉猓龠M(jìn)我們面部的血液循環(huán)，鍛煉我們的肌肉，也有助于我們的胃腸蠕動(dòng)和消化。經(jīng)常咀嚼口香糖的人，口氣非常清新，因?yàn)榭谙闾潜旧砭陀锌谇磺逍鹿δ埽梢杂行コ澄餁堅(jiān)谌丝谇恢邪l(fā)酵留下的異味。

你可以引人注目，保持專注。前不久聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常嚼口香糖的人口香糖考試成績(jī)比不嚼口香糖的人口香糖高。如果咀嚼口香糖木糖醇，對(duì)口腔健康有好處。對(duì)牙齒好，還能挽回面子。口香糖咀嚼過(guò)多有什么好處？缺點(diǎn)是什么？一方面，咀嚼口香糖可以鍛煉面部肌肉，使其足夠有彈性，使面部皮膚看起來(lái)更有光澤。二、咀嚼口香糖可以讓牙齦更穩(wěn)固，就像人們說(shuō)的牙齒后期脫落。

1預(yù)防齲齒飯后嚼一片口香糖可以幫助把牙齒間的食物殘?jiān)吵鰜?lái)，可以有效預(yù)防因食物殘?jiān)鼘?dǎo)致牙齒間細(xì)菌大量繁殖而引發(fā)的各種牙齒問(wèn)題。另外，在咀嚼過(guò)程中口香糖，口腔會(huì)分泌出大量的唾液，可以起到很好的清潔口腔的作用。這些都可以有效防止齲齒的生長(zhǎng)。2固齒古代中醫(yī)講究“敲牙”，以達(dá)到固齒的目的。其實(shí)在咀嚼的過(guò)程中口香糖，可以利用上下牙齒進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉，有助于增強(qiáng)牙齒和牙周組織的抵抗力，有效堅(jiān)固牙齒。

可以幫助清除牙齒上的污垢。現(xiàn)在口香糖還添加了薄荷等物質(zhì)，能有效幫助口氣清新，讓你在與人交往時(shí)，不用擔(dān)心口氣過(guò)重會(huì)影響正常的人際交往。在防止皺紋的咀嚼口香糖期間，牙齒經(jīng)常需要用力，可以不斷刺激面部的咀嚼肌，促進(jìn)整個(gè)面部的血液循環(huán)，使面部皮膚更有營(yíng)養(yǎng)。所以咀嚼口香糖還能起到很好的滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防皺紋的作用。

Chew 口香糖它能讓你口氣清新，社交。但醫(yī)學(xué)專家并不提倡過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)的咀嚼口香糖，因?yàn)榭赡軙?huì)影響健康。首先，很多口香糖使用蔗糖作為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分在口腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，有利于口腔內(nèi)致齲菌生成酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。《美國(guó)牙科協(xié)會(huì)雜志》建議人們選擇一種新型口香糖其中木糖醇代替蔗糖。因?yàn)槟咎谴嫉目诟泻蜖I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和蔗糖一樣，不會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，不會(huì)損傷牙齒。

瑞士科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常咀嚼口香糖會(huì)破壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，釋放其中的汞合金，導(dǎo)致血液和尿液中的汞含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟造成傷害。第三，咀嚼口香糖對(duì)孩子不好，孩子的自控能力差。咀嚼口香糖可能引起吞咽或誤氣管，危及生命，另外，如果長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖咀嚼肌一直處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)造成睡磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。