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1，百合蓮子粥如何作

純百合蓮子粥是用干百合（或新鮮百合50克）30克,蓮子30克,粳米100克,冰糖30克 . 制作方法：將蓮子、干百合洗凈,泡發, 粳米分別洗干凈,與蓮子一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。

百合蓮子粥如何作

2，蓮子百合粥怎么做

蓮子百合粥--適合于心神不足的失眠患者備料：蓮子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克，紅棗10枚。制作：將蓮子洗凈,泡開.百合,粳米分別洗干凈,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。功效:粥稠香甜,味美爽口。滋陰健脾,養心安神。

蓮子百合粥怎么做

3，蓮子百合稀飯怎么做的

原料】百合干30克、蓮子20克、大棗30枚、粳米100克、冰糖適量。【做法】將百合干研成粉，蓮子浸泡開，粳米、大棗洗凈，鍋內放適量清水，將蓮子稍煮片刻，再放入大棗、粳米、百合粉煮沸后，改用小火煮至粥稠時，加入冰糖稍燉即成。【作用】四物共煮成粥，具有潤肺調中，養心發神等功效。

蓮子桂圓粥 [原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。 [做法]取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，溫熱食用。柏子仁粥 [原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜適量。 [做法]先將柏子仁去除皮、殼、雜質，搗爛，與粳米煮粥，待粥將時，兌入蜂蜜，稍煮開鍋即可。百合粥做法： 1 將大米放入鍋中，加入適量清水；水沸后，改用小火熬。 2 熬制約20—30分鐘后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分鐘左右即可。白果腐皮粥做法： 1先將泡好的大米在火上熬制1個半小時左右； 2．加入白果和腐竹，再熬1個半小時； 3．熬制半小時以后，再放入姜絲和其他調味品，這款粥的特點是入口即化，所以在熬制時比較耗時

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