材料紅豆1磅,鷹嘴豆1磅,芋頭2磅,紅薯2磅,紅糖2.5磅做法?1:紅豆和鷹嘴豆用水浸泡過夜，芋根和紅藷切塊煮熟，待用,,鷹嘴豆貌似高血壓糖尿病都OK，我們有像做豆漿的方式去做,?2:用大烤盤加水煮開后加紅豆和鷹嘴豆，用大火煮60分鐘,黑豆的膳食纖維含量較高，有良好的通便作用，可以促進排毒，起到預防便秘的功效。

材料紅豆1磅,鷹嘴豆1磅,芋頭2磅,紅薯2磅,紅糖2.5磅做法?1:紅豆和鷹嘴豆用水浸泡過夜，芋根和紅藷切塊煮熟，待用。?2:用大烤盤加水煮開后加紅豆和鷹嘴豆，用大火煮60分鐘。豆變軟后改中火，加糖。?3:最后加煮熟的芋根和紅藷，略攪拌即可

傳銷是指組織者或者經營者發展人員，通過對被發展人員以其直接或者間接發展的人員數量或者銷售業績為依據計算和給付報酬，或者要求被發展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等方式牟取非法利益，擾亂經濟秩序，影響社會穩定的行為。傳銷是違法行為，國家是嚴厲打擊的。如果掌握證據，確認是傳銷組織，撥打電話：12315，向當地工商管理部門舉報，如果人身安全受到威脅，就立即打電話：110，向當地公安機關報案。如果當地行政部門有包庇嫌疑，可以繼續往上一級機關舉報

鷹嘴豆貌似高血壓糖尿病都OK，我們有像做豆漿的方式去做。不過我爸最近血糖恢復到6了，他的經驗是要勞動，管住嘴，藥方面，醫生開的藥一個月的他分成2,3個月吃，本來是不想依賴藥的，但是還是不能斷吧。等恢復正常3個月，就可以不吃藥，管住嘴就好了。鷹嘴豆沒怎么吃，平常多吃南瓜小米粥，綠豆粥，饅頭來代替干飯，少食多餐

黑豆是屬于大豆的一種,可以提供比較豐富的植物蛋白,它還含有一部分的脂肪和碳水化合物,也含有一些鈣類的和維生素類的物質,我們吃黑豆主要是用它來補充植物蛋白。1、補腎益脾。吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常，起到補腎益脾的作用。2、預防便秘。黑豆的膳食纖維含量較高，有良好的通便作用，可以促進排毒，起到預防便秘的功效。3、抗氧化抗衰老。黑豆含有豐富的維生素，尤其是維生素E、維生素B等等，可以保持容顏，幫助我們抗氧化抗衰老。4、提高身體免疫力。黑豆含有豐富的蛋白質，吃黑豆可以補充蛋白質，提高身體免疫力，增強抵抗力。5、黑豆中含有豐富的脂肪酸，而且它含有的亞油酸的含量是很高的。多吃黑豆能夠補充身體的脂肪酸，促進人身體的膽固醇的代謝，幫助清理血管

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