如果經常生氣而且生氣持續時間相當長，而且自己沒有辦法排解，就應當積極去找專業的機構、心理醫生或者是精神科大夫，讓專業的人士幫你做出相關的判斷，然后根據結果再做進一步的治療總愛生氣發脾氣是什么原因,這個屬于正常現象，一個人的脾氣與他的特定經歷有關,這樣就會逐漸改變這種愛生氣的毛病為什么有些人老愛生氣,為什么有些人老愛生氣，是因為這些人,為什么有些人老愛生氣,為什么有些人老愛生氣，是因為這些人,這樣就會逐漸改變這種愛生氣的毛病最近老愛發脾氣是什么原因。
這個屬于正常現象，一個人的脾氣與他的特定經歷有關。如果你經常會在一些很小的事情上莫名其妙地發很大的火，那么，你要仔細回憶一下，在自己的成長經歷中，有沒有過相似的經歷，也許你愛發脾氣的性格是從原生家庭中產生的這樣的表達方式，所以你要學會改變自己，不斷的提高自己
一、睡眠不足在生活中常見導致情緒暴躁的原因中，一般是因為睡眠不足導致的。一旦睡眠不足，耐心就不夠，遇到問題時就容易大吼大叫。二、壓力太大在現代人群當中壓力太大也是導致脾氣暴躁的常見因素，而這些壓力可能來源于生活中的各個方面，有可能是職場上的壓力，有可能是跟朋友相處的壓力。此外，還有可能是家庭帶來的壓力，如果這些壓力不及時釋放就會影響到人體的內分泌，導致內分泌失調，一旦這樣就會出現脾氣暴躁的現象。擴展資料應當首先冷靜下來，平靜的分析一下生氣的原因，是生活事件還是軀體不適導致。如果僅僅是因為一些生活事件，就應該著手考慮解決一下當前的問題，可能隨著問題的解決，生氣的情緒自然而然就平復了。如果經常生氣而且生氣持續時間相當長，而且自己沒有辦法排解，就應當積極去找專業的機構、心理醫生或者是精神科大夫，讓專業的人士幫你做出相關的判斷，然后根據結果再做進一步的治療
3、為什么有些人老愛生氣為什么有些人老愛生氣，是因為這些人。性格有關系，生長環境，家庭影響，學習或者工作方面受到過挫折。當然還有身體原因，比如身體有疾病，還有自身的修養，心胸狹隘，愛猜疑，斤斤計較等等，這些都會造成這個人老愛生氣，不只是生悶氣，有的人是暴躁發脾氣。解決問題只能把自己活得陽光一些，多參加文體活動，有自己的興趣愛好，這樣就會逐漸改變這種愛生氣的毛。
