拔罐、刮痧、艾灸、泡腳等中醫(yī)療法祛濕；3.患者需戒酒，忌食油膩、甘涼食物，多食山藥、薏苡仁、扁豆等健脾祛濕的食物；4.保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)?a href="/tag/6522.html" target="_blank" class="infotextkey">運(yùn)動(dòng)，愉悅的心情，對(duì)祛濕很有幫助,2.拔罐，尤其是拔罐，是一種能去除位于皮膚、經(jīng)絡(luò)、肌肉等部位的淺表濕氣的中醫(yī)外治法,當(dāng)拔罐后留有灰痕，或罐內(nèi)有濕氣時(shí)，說(shuō)明濕氣排出體外,工作原理之一是濕氣從毛孔排出,濕氣體重較重的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、全身乏力、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差等癥狀，排出體外-2。
1、身體濕氣可以通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò)和穴位來(lái)消除，如針灸、艾灸、拔罐等。臨床上祛濕有兩大穴，即豐隆穴、成山穴，經(jīng)常刺激陰陵泉穴、雪海穴、中脘穴、雞泉穴、外關(guān)穴、合谷穴、三泉穴。2.拔罐，尤其是拔罐，是一種能去除位于皮膚、經(jīng)絡(luò)、肌肉等部位的淺表濕氣的中醫(yī)外治法。工作原理之一是濕氣從毛孔排出。當(dāng)拔罐后留有灰痕，或罐內(nèi)有濕氣時(shí)，說(shuō)明濕氣排出體外。
中醫(yī)致病因素:風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，其中濕重濁重，纏綿難愈。濕氣體重較重的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、全身乏力、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差等癥狀，排出體外- 2。拔罐、刮痧、艾灸、泡腳等中醫(yī)療法祛濕；3.患者需戒酒，忌食油膩、甘涼食物，多食山藥、薏苡仁、扁豆等健脾祛濕的食物；4.保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，愉悅的心情，對(duì)祛濕很有幫助。
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