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1，素炒白蘿卜怎么做

素燒白蘿卜的制作材料：主料：白蘿卜200克輔料：香菜100克調料：植物油10克,鹽3克素燒白蘿卜的特色：色澤幽雅，清香美味。素燒白蘿卜的做法： 1.將白蘿卜洗凈、去皮、切塊。香菜洗凈。 2.植物油放鍋中加熱，油熱后放入蘿卜快炒，炒透后加入水和鹽，用文火燒至爛熟，再放入香菜略燒即可。健康提示白蘿卜又名萊服，蘿卜，具有下氣寬中，消積化滯，潤肺除痰之功。對于胸悶氣喘，食欲減退、咳嗽痰多等有食療作用。現代研究發現，白蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C、淀粉酶、氧化酶、錳元素。近年來，認為蘿卜有抗癌效用，其原因之一是所含豐富的維生素A，可以抵制癌細胞生長，另外，它所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。食物相克白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。

素炒白蘿卜怎么做

2，素炒白蘿卜的做法炒白蘿卜絲的做法

素炒白蘿卜的做法炒白蘿卜絲的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/genjinglei/395.html 白蘿卜是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿卜屬的二年生植物. 　　種植白蘿卜至少已有千年歷史。相傳在唐太和年間（公元827-836年）如皋定慧寺僧侶早有種植，將蘿卜作為供品，并饋贈施主，時稱萊菔，其種子叫萊菔子，供藥用。后逐漸流傳民間，廣為種植。清乾隆庚午年（公元1750年）編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科植物。根據營養學家黎黍勻分析，白蘿卜生命力指數為5.5555，防病指數為2.7903（根據《腸胃決定健康》112頁）。編輯本段地域濰坊地區氣候條件優越，水肥條件較好，且多為沙性土壤，很適宜白蘿卜的生長。經過數百年精心栽培和選育，所產蘿卜品位明顯優于外地所產，“如皋蘿卜”名揚天下。白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根據營養學家分析. 素炒白蘿卜的做法炒白蘿卜絲的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/genjinglei/395.html

素炒白蘿卜的做法炒白蘿卜絲的做法

3，素炒白蘿卜的家常做法大全怎么做好

素炒白蘿卜的做法1.準備1顆蒜瓣2.準備2根青椒3.把蒜瓣拍碎4.把蘿卜切絲5.把紅椒切塊6.把青椒切絲7.把油倒入鍋中，待油燒熱后把紅椒和蒜瓣放入鍋中炒8.加入蘿卜絲煸炒9.加入青椒繼續煸炒10.加入醬油，南德，鹽等調料，調味后出鍋

素炒白蘿卜的家常做法材料主料：臘肉，金針菇，香菇，木耳，粉絲，豆腐，綠色蔬菜(可根據自己的口味任意選擇)。鹽，雞粉。做法1.用熱水將臘肉洗凈，切片備用。2.金針菇、香菇、綠色蔬菜洗凈，瀝干水分后切好備用。3.木耳、粉絲以涼水泡好，備用。4.豆腐切片備用。5.沙鍋內加入適量水，放入切好的臘肉煮沸，加入豆腐，改用文火繼續煮約5分鐘。6.依次將香菇、木耳、金針菇、粉絲加入沙鍋內略煮，最后加入綠色蔬菜。7.待蔬菜燙熟后，加入適量鹽、雞粉調味即可。

原料編輯白蘿卜、海米、蠔油、蒜苗、生姜、鹽、五香粉、色拉油、香油。做法編輯1、白蘿卜切成塊，蒜苗切成粒、生姜切成碎。熱鍋倒油，先放入蒜苗和姜沫，熗香后，放入切好的白蘿卜塊。開始翻炒；2、翻炒少許之后，放入鹽、五香粉、蠔油、繼續翻炒；3、放入海米；4、倒入半碗開水，開中小火稍微一煮，臨出鍋時，淋點香油，即可。

主料蘿卜菜400g 輔料大蒜2粒鹽1小勺家樂雞粉1小勺清炒蘿卜菜的做法步驟1. 蘿卜菜洗凈，瀝干水。2. 大蒜拍碎，切末。3. 熱鍋，下植物油，適量。4. 熱油后，放入蘿卜菜。5. 大火快炒片刻后，放入調味料和大蒜。（大火快炒可以大部分的保留綠色蔬菜中的營養成分）6. 清爽解油膩營養健康的蘿卜菜出鍋咯~小貼士大蒜用刀背拍碎后，可以很好地去除大蒜衣，再切末也很方便哦。

素炒白蘿卜的家常做法大全怎么做好