學到了很多東西，有自己的想法，能和人自然得體的交談,因為性格內向，所以挺安靜的,總之，所有的方法都只是獲得安靜的方式,條條大路通羅馬，安靜只是修身養性的基礎,我比較喜歡思考，看一些哲學短語，修身養性的書籍之類的,其實修身養性這件事沒有固定的方法，只有適合自己的。
1、多讀書，讀書使人聰明。女人讀書比男人認真，注意力相對集中，但不是所有的書都要讀。看一些有品位的書，比如名著，名人著述，而不是那些沒有品位的漫畫書，言情小說之類的。2.多出去旅游或者去外面看看世界。女人不應該整天呆在家里帶孩子，做家務，這樣沒有知識，人際交往太少，會很迷茫，沒有自己的思想。學到了很多東西，有自己的想法，能和人自然得體的交談。3.保持低調和謙虛。有的人認為自己家庭條件很好很優越看不起別人，有的人認為自己比別人聰明看不起別人。這些都是不好的行為，女人要謙虛。無論貧富，都應該一視同仁。這樣才能體現一個人的終極素養。4.交一些有見識有內涵的朋友。不要整天在世界上，或者買衣服等等。你是什么樣的人，你就是什么樣的人。如果你有一群表現好的朋友，你自然會追隨他們。像接近墨水一樣接近朱者赤是黑色的。
2、 修身養性有哪些好辦法?其實修身養性這件事沒有固定的方法，只有適合自己的。比如打太極，釣魚等，，有的人已經主動了，這樣不是更痛苦嗎~？所以，我覺得還是做自己感興趣的事情比較好。當你的思想集中在某件事情上時，它自然會平靜下來，比如畫畫，寫字，甚至發呆都可以。我比較喜歡思考，看一些哲學短語，修身養性的書籍之類的，因為性格內向，所以挺安靜的。但是要內心安靜，就要忽略外界的干擾，這是一個漫長的過程，至少我已經走了七八年。總之，所有的方法都只是獲得安靜的方式，條條大路通羅馬，安靜只是修身養性的基礎。更重要的是思考、閱讀和體驗的結合，可以看基礎書。遇見未知的自己，菜根譚，蘇舒，另外，氣質是由內而外散發出來的東西。不需要刻意培養，當你有了某樣東西，它就會自然而然地出現。
