或肛門應用止痛栓劑；2.熱敷:在服藥的同時，還可以用熱水袋對腹部進行熱敷，可以使其有一定程度的疼痛緩解，也可以喝紅糖姜茶來幫助緩解；3.按摩:中醫認為，按摩中脘、關元、氣海、三陰交穴可以-1痛經，這些穴位可以由專業醫生進行按摩、推拿或針灸,能疏通經絡，擴張血管，起到-1痛經的作用,用了痛經兩個月經周期就好了,痛經就可以得到緩解,痛經如何快速緩解疼痛1。

這年頭用熱水泡腳，用熱水袋暖暖胃也不錯。另外，月經期要多喝熱水和紅糖水，做好經期保暖，以免感冒。盡量不要用冷水，不要吃生冷的東西，不要吃生冷的水果。淘寶上最好帶綠源鹿胎T霜。用鹿胎和中草藥秘制而成，對痛經很有好處。痛經就可以得到緩解。祛寒邪的效果很好。我當時很嚴重痛經，刀絞了，有時候只能蹲著舒服一點。用了痛經兩個月經周期就好了。已經半年了，已經不疼了。我再也沒有任何感覺了。可能是子宮不冷，身體不冷。

1。適當飲用酒精飲料，可以溫陽通絡，行氣散寒。適當飲用米酒、曲酒、酒醅、紅酒等。能疏通經絡，擴張血管，起到-1痛經的作用。2.補充富含維生素E，也就是生育酚的食物，可以幫助生殖器官的正常功能和新陳代謝的效果。含維生素E的食物有谷物胚、小麥胚、蛋黃、豆類、堅果、葉菜和芝麻油。3、多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜和水果，多喝水清腸，減少盆腔淤血。姐妹們月經前不要吃太咸的食物。因為過咸的食物會引起水腫、頭痛等現象

1。藥物的應用:這類人可以在醫生的指導下服用鎮痛藥物，常用藥物有對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、元胡止痛片等。、或肛門應用止痛栓劑；2.熱敷:在服藥的同時，還可以用熱水袋對腹部進行熱敷，可以使其有一定程度的疼痛緩解，也可以喝紅糖姜茶來幫助緩解；3.按摩:中醫認為，中脘、關元、氣海、三陰交穴的按摩可以-1痛經，這些穴位可以由專業的醫生進行按摩、推拿或針灸，痛經如何快速緩解疼痛1。藥物應用:此類人群可在醫生指導下服用鎮痛藥物，常用藥物有對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、元胡止痛片等。、或肛門應用止痛栓劑；2.熱敷:在服藥的同時，還可以用熱水袋對腹部進行熱敷，可以使其有一定程度的疼痛緩解，也可以喝紅糖姜茶來幫助緩解；3.按摩:中醫認為，按摩中脘、關元、氣海、三陰交穴可以-1痛經，這些穴位可以由專業醫生進行按摩、推拿或針灸。