晚飯吃什么簡單又好吃，一個(gè)人吃晚飯做什么既簡單又好吃

來源：整理時(shí)間：2023-03-14 11:51:29 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，一個(gè)人吃晚飯做什么既簡單又好吃

一般自己熬鍋蔬菜湯/銀耳湯，或者買點(diǎn)兒土豆黃胡蘿卜肉丁現(xiàn)成的咖喱塊，做咖喱飯

拌面啊

泡面唄

煮面條蛋炒飯

一個(gè)人吃晚飯做什么既簡單又好吃

2，晚餐做什么菜簡單又好吃的

煮粥吧，簡單又營養(yǎng)又好吃又容易消化。先煮好兩人份的稀飯，在準(zhǔn)備雞蛋，菜，肉即或魚。可以是蘿卜肉末粥，蘿卜切成小丁，稀飯好了再放蘿卜跟肉末下去，等它們都熟了放味精，鹽巴，再加兩個(gè)雞蛋（一個(gè)也可以）攪開。。。味道不錯(cuò)。。也可以是芥菜肉末，做法跟上面的差不多或者可以看看自己喜歡什么原材料自己加進(jìn)去。。。美味的咸粥就可以出爐了。。。如果想吃干飯的話，可以到超市買一包湯料。做法：湯料有寫，大概是三碗水放如鍋中，放入湯料，不停攪拌，開火，沸了加一個(gè)雞蛋。。。湯很容易就做好了。菜就用玉米胡蘿卜（胡蘿卜切丁）把這兩樣?xùn)|西到開水里，穿燙一下，再到油鍋里翻炒。。。營養(yǎng)又美味。。。如果你忙的話，其實(shí)可以早上就去菜市場買大骨頭回來熬湯，到晚上，那湯可以煮紫菜，（煮紫菜前，先把紫菜在油鍋里稍微炒一下，再下去煮味道更香口感更爽滑）然后放些小蝦米。。或干貝。。。。很不錯(cuò)的。。。大骨頭湯也可以下去炒菜，比如炒花菜，炒的時(shí)候油可以少放點(diǎn)，途中加大骨頭湯。。。這樣炒出來的菜也很贊的。。。其實(shí)有很多菜可以變的。。。。愿你們晚上用餐愉快！！！

啊本人最喜歡吃清淡的皮蛋瘦肉粥有營養(yǎng)又健康

拌個(gè)涼菜，爽口下飯！

番茄抄雞蛋既簡單又有營養(yǎng)又好吃，我最喜歡了，你可以試下啊！

晚餐做什么菜簡單又好吃的

3，求簡單又美味的食譜適合晚飯的

30分鐘搞定晚餐第一道菜咸蛋黃南瓜備料時(shí)間：5分鐘烹調(diào)時(shí)間：15分鐘原料：南瓜、咸鴨蛋3個(gè)、西蘭花做法： 1．西蘭花洗凈，切成大朵，用水焯熟，待用。 2．南瓜去皮，切成均勻的塊。 3．咸鴨蛋從中間分開，取出蛋黃，根據(jù)自己的口味加入調(diào)味料調(diào)成醬，抹在南瓜塊上，上鍋蒸15分鐘即可。輕松做晚餐訣竅之一：統(tǒng)籌安排時(shí)間，先想好晚餐要吃的菜譜，利用蒸或煮上一道菜的間隙準(zhǔn)備下一道菜，一氣呵成，速戰(zhàn)速決。銀雪魚備料時(shí)間：9分鐘烹調(diào)時(shí)間：6分鐘原料：雪魚、蘆筍、彩椒、蔥姜水、雞粉、料酒、雞蛋、鹽做法： 1．雞蛋去蛋黃，留蛋清。 2．雪魚切成塊，用鹽、蔥姜水、雞粉、料酒腌一下，然后裹上蛋清，用微波爐高火蒸5分鐘。 3．蘆筍去老皮，用水焯熟鋪在盤中，將蒸好的魚放在上面。 4．彩椒（如果喜歡吃辣，辣椒也可以）切成碎丁，用少量油煸一下，撒在魚上即可。輕松做晚餐訣竅之二：充分利用微波爐，微波爐比一般烹飪能省去我們一半至三分之二的時(shí)間，用微波爐烹調(diào)菜肴或者解凍，效果都不錯(cuò)。第三道菜鮮淮山炒花枝備料時(shí)間：5分鐘烹調(diào)時(shí)間：3分鐘原料：鮮淮山、墨魚、草菇、胡羅卜、蔥段、鹽、味精做法： 1．山藥、胡羅卜去皮斜切成片，墨魚切片，草菇從中間分開。 2．鍋里放入底油、油熱后將蔥段放入煸出香味，然后將草菇、胡羅卜、山藥、墨魚片放入入，迅速翻炒幾下，加入鹽、味精即可出鍋。輕松做晚餐訣竅之三：對買回來的蔬菜可以做一些簡單的初加工，然后按每道菜的用量用保鮮袋包裝好，隨吃隨取，這樣不僅保鮮而且方便省時(shí)。大塊的肉，肥嫩的雞，也可以按照需求事先切成絲、片、丁、塊等，再按用量用小保鮮袋包好，壓扁后（容易化凍）放在冰箱冷凍起來。如果魚也想冷凍保存，千萬別忘了也先收拾干凈，以免到做飯前再動手，費(fèi)時(shí)又影響情緒。湯金粟鮮豆腐備料時(shí)間：3分鐘烹調(diào)時(shí)間：5分鐘原料：嫩豆腐、人工蟹柳、罐頭玉米粒、美國甜豌豆（朝市有售）、鹽、味精、濕淀粉做法： 1．將豆腐和蟹柳切成丁。 2．鍋中加入適量水，水開后將豆腐丁、蟹柳丁、玉米粒和甜豌豆放入，快熟時(shí)加入鹽、味精和濕淀粉即可。輕松做晚餐的訣竅之四：時(shí)鮮蔬菜當(dāng)然很好，但計(jì)劃總趕不上變化。在超市中購買一些方便的包裝食品，如真空包裝的熟食，冰凍的蔬菜、海產(chǎn)什么的，常備一些，在關(guān)鍵時(shí)刻還是蠻管用的。其實(shí)只要巧安排，哪怕是咸菜也能做出美味的晚餐菜肴來。

求簡單又美味的食譜適合晚飯的