一個人吃晚飯做什么既簡單又好吃一般自己熬鍋蔬菜湯/銀耳湯，或者買點兒土豆黃胡蘿卜肉丁現成的咖喱塊，做咖喱飯拌面啊泡面唄煮面條蛋炒飯2，晚餐做什么菜簡單又好吃的煮粥吧，簡單又營養又好吃又容易消化。先煮好兩人份的稀飯，在準備雞蛋，菜，肉即或魚。可以是蘿卜肉末粥，蘿卜切成小丁，稀飯好了再放蘿卜跟肉末下去，等它們都熟了放味精，鹽巴，再加兩個雞蛋（一個也可以）攪開。。。味道不錯。。也可以是芥菜肉末，做法跟上面的差不多或者可以看看自己喜歡什么原材料自己加進去。。。美味的咸粥就可以出爐了。。。如果想吃干飯的話，可以...

”所以晚飯盡量吃到七分飽，不要太飽,如果家里正好有意大利面醬，毫無疑問做點意大利面是廚房里最簡單的事，幾分鐘就能吃完晚飯,在寒冷的冬天做一碗熱湯面無疑是簡單和好吃,3.吃速凍水餃無疑是最方便的和好吃,古時候有句老話，“早吃，中午吃好，晚上少吃,晚上吃粥或者面條簡單和好吃。1、晚飯吃什么好吃又簡單又營養古時候有句老話，“早吃，中午吃好，晚上少吃。”所以晚飯盡量吃到七分飽，不要太飽。如果你晚上吃得太多，不僅會增加體重，還會給你的身體器官造成一定的壓力。晚上吃一些清淡易消化的食物，比如一些雞肉沙拉和酸奶。雞肉比...