記憶力對下降的治療是改變生活習(xí)慣，飲食清淡；改變睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠；刻意鍛煉記憶功能；對于有明顯認(rèn)知功能障礙的患者，可使用益智、活血化瘀的藥物；輕度認(rèn)知障礙患者可服用中藥，如益智仁、紅景天、丹參、銀杏葉制劑等,在這種情況下，建議可以適當(dāng)吃一些健腦食物，比如一些核桃，有助于改善你記憶力,同時，記憶力也可以得到鍛煉,另外要注意早睡早起，不要熬夜記憶力下降。
1、 記憶力 下降怎么辦記憶力對下降的治療是改變生活習(xí)慣，飲食清淡；改變睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠；刻意鍛煉記憶功能；對于有明顯認(rèn)知功能障礙的患者，可使用益智、活血化瘀的藥物；輕度認(rèn)知障礙患者可服用中藥，如益智仁、紅景天、丹參、銀杏葉制劑等。這種中藥無副作用，長期喝茶，能提高細(xì)胞攜氧，活血化瘀，特定的藥物治療應(yīng)結(jié)合臨床睡眠剝奪或過度緊張。在這種情況下，建議可以適當(dāng)吃一些健腦食物，比如一些核桃，有助于改善你記憶力，另外要注意早睡早起，不要熬夜記憶力 下降。可能和精神因素有關(guān)，建議你工作生活有規(guī)律。同時，記憶力也可以得到鍛煉，平時我們有意識的按照記憶的規(guī)律進行鍛煉。
