記憶力對下降的治療是改變生活習慣，飲食清淡；改變睡眠習慣，保證充足的睡眠；刻意鍛煉記憶功能；對于有明顯認知功能障礙的患者，可使用益智、活血化瘀的藥物；輕度認知障礙患者可服用中藥，如益智仁、紅景天、丹參、銀杏葉制劑等,在這種情況下，建議可以適當吃一些健腦食物，比如一些核桃，有助于改善你記憶力,同時，記憶力也可以得到鍛煉,另外要注意早睡早起，不要熬夜記憶力下降。1、記憶力下降怎么辦記憶力對下降的治療是改變生活習慣，飲食清淡；改變睡眠習慣，保證充足的睡眠；刻意鍛煉記憶功能；對于有明顯認知功能障礙的患者，可使用益...