中醫認為，腳是身體離心臟最遠的部位，又因為腳在身體的最底部，所以承受的負擔最重,3.缺點:泡腳如果水溫過高，容易灼傷皮膚，損傷腳部毛細血管；泡腳太久會引起胸悶、頭暈等,對于手腳冰涼的人來說，泡腳是最好的活血方法,老話說得好，富人吃補藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用之大。
1和泡腳的好處是促進血液循環，緩解疲勞，減輕壓力等。也有缺點，過高的溫度可能會灼傷皮膚，傷害腳部的毛細血管等。2.好處:足部穴位經絡多。溫水泡腳能促進腳部血液循環，促進身體新陳代謝；祛寒防熱感冒；調整內臟；緩解疲勞和壓力。3.缺點:泡腳如果水溫過高，容易灼傷皮膚，損傷腳部毛細血管；泡腳太久會引起胸悶、頭暈等。當皮膚有傷口或潰爛泡腳，容易引起傷口感染；或患有心腦血管疾病的糖尿病患者不適合長期泡腳
1，促進血液循環。中醫認為，腳是身體離心臟最遠的部位，又因為腳在身體的最底部，所以承受的負擔最重。古人說腳是人體的第二心臟，最容易造成血液循環不暢。醫學典籍中記載“人有腳，猶如樹有根。樹死，根先枯，人老腳先腐”。對于手腳冰涼的人來說，泡腳是最好的活血方法。2.刺激足部的穴位、反射區和經絡。足部按摩可以反映出足部穴位對應的肝臟是否有問題。做足療的時候，按摩師一按我們的腳，就會覺得很痛很酸，按完之后就會覺得很放松。腳底有六條主要經絡。泡腳可以刺激這六經，有利于促進血液循環。3.輔助治療疾病。古代中醫非常重視足部護理，用足療來防病治病。老話說得好，富人吃補藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用之大。現代人向往在有空調的房間里，他們喜歡吃冷食，所以有些人體內會變得濕冷，泡腳可以加快體內寒氣的消除。
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