中醫(yī)認(rèn)為，腳是身體離心臟最遠(yuǎn)的部位，又因?yàn)槟_在身體的最底部，所以承受的負(fù)擔(dān)最重,3.缺點(diǎn):泡腳如果水溫過高，容易灼傷皮膚，損傷腳部毛細(xì)血管；泡腳太久會(huì)引起胸悶、頭暈等,對(duì)于手腳冰涼的人來說，泡腳是最好的活血方法,老話說得好，富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用之大。
1和泡腳的好處是促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，減輕壓力等。也有缺點(diǎn)，過高的溫度可能會(huì)灼傷皮膚，傷害腳部的毛細(xì)血管等。2.好處:足部穴位經(jīng)絡(luò)多。溫水泡腳能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝；祛寒防熱感冒；調(diào)整內(nèi)臟；緩解疲勞和壓力。3.缺點(diǎn):泡腳如果水溫過高，容易灼傷皮膚，損傷腳部毛細(xì)血管；泡腳太久會(huì)引起胸悶、頭暈等。當(dāng)皮膚有傷口或潰爛泡腳，容易引起傷口感染；或患有心腦血管疾病的糖尿病患者不適合長(zhǎng)期泡腳
1，促進(jìn)血液循環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為，腳是身體離心臟最遠(yuǎn)的部位，又因?yàn)槟_在身體的最底部，所以承受的負(fù)擔(dān)最重。古人說腳是人體的第二心臟，最容易造成血液循環(huán)不暢。醫(yī)學(xué)典籍中記載“人有腳，猶如樹有根。樹死，根先枯，人老腳先腐”。對(duì)于手腳冰涼的人來說，泡腳是最好的活血方法。2.刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。足部按摩可以反映出足部穴位對(duì)應(yīng)的肝臟是否有問題。做足療的時(shí)候，按摩師一按我們的腳，就會(huì)覺得很痛很酸，按完之后就會(huì)覺得很放松。腳底有六條主要經(jīng)絡(luò)。泡腳可以刺激這六經(jīng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。3.輔助治療疾病。古代中醫(yī)非常重視足部護(hù)理，用足療來防病治病。老話說得好，富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用之大。現(xiàn)代人向往在有空調(diào)的房間里，他們喜歡吃冷食，所以有些人體內(nèi)會(huì)變得濕冷，泡腳可以加快體內(nèi)寒氣的消除。
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