因此，這個詞主要有兩個意思:釋放(余)和釋放(所),⑴解決這個問題，從意義和作用上來說，不可能是釋懷,釋懷:動詞，表示(愛與恨、悲與喜、思念等感情,比如他長期臥床的奶奶很難讓他想念釋懷,釋懷:1.表達你的感受,1，無法釋懷解釋這個詞的意思是:無法忘記的人或事，無法完全接受。

1，無法釋懷解釋這個詞的意思是:無法忘記的人或事，無法完全接受。2.心里就是放不下。失戀了，既然分手了，就應該和過去一刀兩斷。都是以前的物件，不簡單放下，只會出現剪刀沒剪到，剪刀還亂七八糟的惱人情況。3.戀愛就是互相了解的過程。如果合適，就繼續。合不來就分手也很正常。不要太糾結，開心就好，只要努力做好自己，當緣分真的來臨時，自然會找到屬于自己的另一半。

釋懷:文言詞匯中，“放”的意思是“放得開，放得下”，“懷”的意思是“心有靈犀”。因此，這個詞主要有兩個意思:釋放(余)和釋放(所)。其中，前者為動補結構，意為“放下(讓人擔心的人或事)”，后者為動賓結構，意為“放下讓人擔心的人或事”。釋懷這個詞對于具體的句式(肯定句或否定句)并不是強制性的，但大多數人在遇到情緒問題時往往是不容易放下的，所以在否定句中比較常見。釋懷:動詞，表示(愛與恨、悲與喜、思念等感情。)都在心里消除了(常用于否定)。比如他長期臥床的奶奶很難讓他想念釋懷。釋懷:1.表達你的感受。2.放心，不用擔心。不能釋懷，顧名思義，不能放棄，不能放棄。放不下心中的枷鎖或惆悵?？偟膩碚f，是一個比較感性的詞。也就是說，有件事一直在我心頭，我放不下，忘不了。出自:唐李敖《<釋懷傅》序:“讀《蕩寇傳》時，特別難悼直線，故寫釋懷傅。”

很明顯你過去的經歷對你的影響很大，讓你對過去感到苦澀。⑴解決這個問題，從意義和作用上來說，不可能是釋懷，對你沒有任何幫助，甚至對你的身心有負面影響。俗話說，過去的事情已經發生了，再糾結下去沒有意義，有價值，其實你只是在給自己添麻煩。⑵面對這種情況，我們最好學會以寬廣積極的心態看待未來，而不是沉溺于過去，這句話明明是雞湯，卻真的有用。正因為睜不開眼睛，才會被它困擾，正因為心胸不夠寬廣，才會被心中的某樣東西或堆積所困擾，⑵我相信這些道理你可能懂，但你就是做不到。對此我的建議是改變你的態度，不要認為這件事很重要，值得你去考慮，心理學的白熊效應告訴我們，越是想忘記的東西，越是忘不掉。最好的辦法是不要試圖控制自己的想法，忘掉它，不要去擔心它，這樣你就會自然而然地擺脫它。