-1雪梨棗湯喝完了，如下圖,5不適合腹脹便溏的人銀耳蓮子百合雪梨湯里含有大量的維生素和纖維素，其中纖維素能在一定程度上促進人體的胃腸蠕動，能加速人體廢物和毒素的排泄,銀耳蓮子百合雪梨湯的營養價值和食用價值都比較高,以銀耳雪梨棗湯為例,擴展資料:銀耳雪梨大棗湯禁忌:1。
5不適合腹脹便溏的人銀耳蓮子百合雪梨湯里含有大量的維生素和纖維素，其中纖維素能在一定程度上促進人體的胃腸蠕動，能加速人體廢物和毒素的排泄。便溏腹脹的人吃了容易加重病情，不建議便溏腹脹的人吃。6 銀耳蓮子百合雪梨建議每天喝300-400ml左右。銀耳蓮子百合雪梨湯的營養價值和食用價值都比較高。適當食用有一定的生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰等功效。一般一天只需300-400ml左右就能滿足人體一天的能量需求，對人體健康有益。
以銀耳 雪梨棗湯為例。具體步驟如下:準備原料:銀耳15g，雪梨個，冰糖20g，紅棗適量。1.首先洗雪梨，去掉核，切成丁，如下圖所示。2.然后，將紅棗、銀耳和雪梨 D一起放入鍋中，如下圖。3.接下來加入剛剛過了食材的清水，如下圖所示。4.然后，用中火煮至沸騰，再用小火燉30到40分鐘，如下圖。5.最后，出鍋。-1雪梨棗湯喝完了，如下圖。擴展資料:銀耳 雪梨大棗湯禁忌:1。出血或女性經期不宜食用。銀耳有抗血小板聚集的作用，出血的人吃了會導致出血增多，不利于傷口愈合。如果女性再次在月經期間進食銀耳可能會導致月經過多。2、外感風寒的人不宜食用。銀耳感冒，感冒的人吃了會加重病情。3.糖尿病人不宜食用。銀耳棗湯含有大量的糖分，會導致糖尿病人體內血糖升高，不利于病情的控制。
3、冰糖 雪梨 銀耳有什么功效禁忌1。從中醫角度看，具有化痰開竅、潤肺止咳、健脾和胃的功效，適量吃一些這種養生湯，不僅可以改善脾胃功能，增加食欲，還可以減輕咳嗽癥狀。里面的冰糖有一定的止痛作用，對一些腹痛現象也有一定的改善作用，2，但不建議吃太多，因為纖維素很豐富，可能會刺激胃腸道，引起腹瀉。
