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1，如何提高情商

多找倆個對象，慢慢鍛煉就高了！

多談戀愛，多與女孩子交流，

理論和實踐相結合呵

如何提高情商

2，如何提高情商

對于想要提高情商的經理人來說，壞消息是，情商有一部分是天生的。好消息是，還有一部分是可以后天培養的。戈爾曼等人研究出提高情商的“五步法”：一，搞清楚自己想當什么樣的人。二，聽取反饋，了解自己現在是什么樣的人。三，設計一個明確的填補差距的計劃。四，反復不斷地練習，直到成為自覺行為。五，從他人那里尋求反饋和評估。　　現在，你已經懂得了關于情商你必須要懂的全部基本道理。但是，光懂道理沒有用。情商由大腦邊緣系統控制，研究表明，根據該系統的特點，只有靠大量的反復不斷的練習才能提高情商。也就是說，提高情商像是彈鋼琴，通向成功的唯一道路就是練習，練習，再練習。

如何提高情商

3，怎么提高情商

情商(EQ)是一種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智能作為人類的能量、信息和影響的來源。情商不只是顯示出理性的智能，但卻是來自人心的智慧。情商讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用信息和情緒的力量。情商鼓勵我們繼續探索我們特殊的潛能和目標，及啟發我們內在最深處的價值與渴望，轉化思想為實際的生活。情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。情商是后天的，是可以培養的，但是絕不是靠讀書、考試的學習，而是經過自我的評估、自己定的目標、有恒的往目標邁進

多去關心他人，為他人著想，多看看像格言之類的書，多聽聽抒情的歌

怎么提高情商

4，如何提高情商

所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質。它包括：　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調節，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。　　3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發揮創造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。　　4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。　　5、人際關系的管理能力。人際關系是一門管理他人情緒的藝術，能否細微地關注、恰當地對待他人的情緒，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關。

學會孤獨,孤獨不等于寂寞!先孤獨自己,以自己為中心,強大自己,才能幫助別人!

情商與智商成反比

5，如何提高情商

提高情商，要學會不抱怨不批評，只做有意義的事情；對生活工作或是感情保持熱情，有激情；有一顆包容和寬容的心；在實踐中不斷地摸索、總結學習溝通和交流的技巧。如何提高情商：1、不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。2、熱情和激情。高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。3、包容和寬容。高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。4、溝通與交流。高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。應用領域：以前人們普遍認為只有高智商能讓孩子取得優異的學習成績。與他人的溝通能力或者是運動技能，都被認定為是一個人的個性特征，不能被列入衡量智商高低的范疇。家長的情商可以傳達給子女。父母之間表現出的溫柔和濃濃情意，勢必給子女帶來積極的影響。高情商者是能清醒地把握自己的情緒，敏銳感受并有效反饋他人情緒變化的人。情商決定了我們怎樣才能充分而又完善地發揮我們所擁有的各種能力。通常，在大型企業公司的面試上，都會測試情商。

6，怎么樣提高自己的情商

忍耐孤獨、善于交流、揣摩他人心思；知無不言，言無不盡，切記多話`言多比失，做那種不鳴則已，一鳴驚人的人。也可以理解為情趣，你可能會覺得你說了很多話，別人都不明白你的意思，確實，人不需要太多的朋友，但人需要一兩個知音，或是一兩個能和你產生共鳴的人```呵呵，希望回答有所幫助！答案補充按以下步驟提高自己的情商： 1。認識自己的情緒； 2。控制自己的情緒； 3。鼓勵自己堅持下去； 4。認識他人的情緒； 5。影響他人的情緒。如果逐漸將每步都做到了，你將會成為一名情商很高的領導人！

EQ其實是人性的一部分，與IQ類似，很難有較大的改變。但又不是無可作為。首先你要有提高和改善的愿望、強烈的意識，并不斷地學習，不斷地努力，能在反復的失敗中逐漸進步，通過長時間的修煉，在具體環境中鍛煉自己，隨著年齡的增長，你會成長起來的。要提高個人情商，首先應建立樂觀的生活態度。遇事坦然，自信自強。其次，應及時解除自己的心理枷鎖。如自卑、壓抑等，這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時，應及時尋找解鎖的方法，如向自己信任的長輩、朋友傾訴，聽取他們的意見或建議等。再次，應寬以待人，嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷，能包容他人的缺點和個性；嚴以律己意味著要增強自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動行事

自然生活

三思而后行啊。