吃梨的好處與功效，吃梨對(duì)人有什么好處

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-06-01 09:41:49 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，吃梨對(duì)人有什么好處

補(bǔ)水分補(bǔ)維生素等煲梨水有助于降火等

吃梨對(duì)人有什么好處

2，吃梨有那些好處

梨鮮甜可口，香脆多汁，是一種許多人喜愛(ài)吃的水果。梨富含果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸和有機(jī)酸，并含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，還有維生素A、B、C、D和E。此外還有胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，吃梨可以健身治病。長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨。每百克梨中含有3克非可溶性纖維素，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道。吃梨還有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。吃梨還對(duì)腸炎、甲狀腺腫大、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。中老年人應(yīng)多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。吃梨最好細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

吃梨有那些好處

3，吃梨子有什么好處

去風(fēng)寒。化痰。

吃梨潤(rùn)肺的

梨含有多種維生素、有機(jī)酸、鈣、磷等多種礦物質(zhì)；含有天門冬素，對(duì)保護(hù)腎臟有益；含有的維生素B1、B2 ，對(duì)調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。高血壓患者多吃梨，有清熱、滋陰、鎮(zhèn)咳功能，可緩解血壓升高引起的口渴、頭暈、煩悶、便秘癥狀。肺結(jié)核患者吃梨，可緩解肺陰虛引起的干咳、痰稠、咯血、五心煩熱等表現(xiàn)。梨所含的果糖多，容易吸收，加之有多種維生素的配合，可增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)肝臟也具有保護(hù)作用。據(jù)韓國(guó)人稱，飯后吃一個(gè)梨有利于排出體內(nèi)積存的致癌物，特別是吃完燒烤的食品，吃梨有利于防癌。腫瘤患者吃梨也有助益，可緩解消瘦、煩熱、厭食等陰虛癥狀。梨含有大量維生素C，對(duì)抑制致癌物亞硝胺在胃內(nèi)的形成有幫助。頭頸部的放射治療常引起口干舌燥、味覺(jué)障礙等熱毒傷陰癥狀，多吃梨也很有好處，可刺激口腔唾液的分泌。我國(guó)黔、川、滇等西南山區(qū)產(chǎn)有刺梨，性涼、酸，與其它中藥配合，對(duì)放療患者有一定和胃生津、降逆止嘔作用，并可提高細(xì)胞免疫功能。梨的種類很多，療效也各有差異，因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿卜各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，即止咳，又通便，對(duì)肺結(jié)核低熱久咳也有好處，如有咯血，則再加鮮藕，相互配合，增加了止血效果。因熱病引起的口干舌燥、身熱煩渴可用鴨梨與荸薺各半，酌加桑葉煮水，有滋陰清熱、鎮(zhèn)咳效果。上焦有熱引起的聲嘶咽燥、喉癢口干，可用梨與菊花煮水，加少量冰糖，煮開(kāi)放涼后頻頻咽下，可有養(yǎng)陰潤(rùn)喉作用。對(duì)缺碘引起的甲狀腺腫大，梨還有一定的補(bǔ)碘作用。對(duì)某些腎臟功能障礙或肝腎綜合癥引起的少尿者，可酌用梨及西瓜榨汁，經(jīng)常飲用，有利小便、消腹水的功能。把梨樹(shù)葉曬干煮水喝，對(duì)緩解泌尿系統(tǒng)炎癥及結(jié)石也有好處。梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。對(duì)血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

吃梨子有什么好處

4，吃梨有什么好處

生梨性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。藥用功效梨的果實(shí)、果皮以及根、皮、枝、葉均可入藥。性涼味甘微酸，入肺、胃經(jīng)，能生津潤(rùn)燥，清熱化痰。主治熱病傷津、熱咳煩渴、驚狂、噎嗝、便秘等癥，并可幫助消化、止咳化痰、滋陰潤(rùn)肺、解瘡毒、酒毒等。梨性寒涼，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等可溶性糖，并含多種有機(jī)酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人。食后滿口清涼，既有營(yíng)養(yǎng)，又解熱癥，可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤(rùn)肺、止咳、化痰。對(duì)患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。梨還有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、鎮(zhèn)靜的作用。因梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對(duì)高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時(shí)，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。據(jù)《本草通玄》記載，梨"生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”即生食去實(shí)火，熟食去虛火，患者可酌情選用。如生梨搗汁服可治熱病，生梨汁加荸薺汁、藕汁、麥冬汁、鮮葦根計(jì)等制成五汁飲，可生津止渴，清熱解暑，適用于高燒傷津引起的口渴、吐白沫等癥，梨汁加鮮霍香、佩蘭，荷葉、生地、首烏、建蘭葉等，可制成七鮮飲，能清熱解暑、生津除煩。生梨加其他藥物燉服，可治虛火上升的咳嗽。取川貝、杏仁、冰糖放入挖去梨心的生梨中，隔水燉服，可治久咳。生梨中加杏仁、冰糖蒸熟，可治燥咳、慢性支氣管炎、干咳、口干咽痛、腸燥便秘等。生梨加糖、蜂蜜熬制成秋梨膏、梨膏糖、久服對(duì)患肺熱咳嗽的病人有效。秋梨膏的做法是:秋梨20個(gè)、紅棗1000克、鮮藕1500克、生姜200克，各取汁熬膏，加冰糖250克，用蜜收入熬成膏，能清肺降火、止咳化痰、潤(rùn)燥生津，除煩解渴，能治療口燥咽干、解酒毒、去痰涎等。生梨與杏仁10克加糖制成杏梨飲，能清熱化痰，適于肺燥引起的咳嗽。雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。雪梨、川貝、冬瓜條等可制成川貝釀梨，具潤(rùn)肺消痰、降火滌熱功效，能用于治療虛勞咳嗽、吐痰咯血等癥; 川貝、雪梨加豬肺、白糖可制成川貝雪梨燉豬肺，能除痰、潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳，適用于肺結(jié)核、咳嗽、咯血、老年人無(wú)痰熱咳等癥。將白胡椒粉2克放在挖去心的生梨中燉熟可制成胡椒梨，有溫肺下氣，除胃寒、化濕痰之功能，對(duì)痰液薄自的肺寒性咳嗽有效。生梨去核放入丁香15粒，用菜葉包裹，灰中煨食或蒸食，可益胃養(yǎng)陰，治胃寒引起的反胃吐食、藥物不下等。鴨梨還可與西米、冰糖制成鴨梨粥，能清熱除煩、清心潤(rùn)肺、生津止渴，止咳、化痰，適用于慢性咽炎、失音、感冒、咳嗽、虛火咳嗽等癥。鴨梨還可放在米醋中浸1周后制成酷梨服用。每次半個(gè)，可治消化不良、食欲不振等癥，并有解酒作用。鴨梨或雪梨去皮核切片，水煮到七成熟后加入蜂蜜，小火煮透，收汁裝瓶，制成蜜餞，雪梨有生津、潤(rùn)燥、清熱、止渴作用，可治熱病煩渴。鮮梨榨汁100毫升加入等量人乳蒸熟，制成人乳梨汁，能補(bǔ)虛生血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥，適于肺結(jié)核虛弱等癥。秋梨削皮挖心切碎與蓮藕等量搗碎絞汁，制成梨藕汁，可治肺熱咳嗽、痰黃、咽干、口燥、聲嘶等癥。雪梨去皮、核，加適量鮮蘆根、荸薺 (去皮)，鮮藕(去節(jié))、鮮麥冬或甘蔗，切碎絞汁制成五汁飲，可治熱病，口渴、咽干、煩燥等癥。鴨梨、白蘿卜各l公斤切碎絞汁去渣，濃縮成膏，每服1匙，開(kāi)水沖服，可治虛勞、肺結(jié)核低熱、久咳不止等癥。梨葉含熊果酚甙、鞣質(zhì)等，煎湯或搗汁內(nèi)服，或搗汁涂，可治食菌中毒和小兒疝氣。梨皮煎湯內(nèi)服或搗敷，可清心潤(rùn)肺，降火生津，治暑熱、煩渴、咳嗽等。二、醫(yī)用驗(yàn)方 (1)感冒、咳嗽、急性支氣管炎：生梨1個(gè)，洗凈連皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或?qū)⒗嫒ロ斖诤耍湃氪ㄘ惸?克、冰糖10克，置碗內(nèi)文火燭之，待梨燉熟，喝湯吃梨，連服2~3天，療效尤佳。 (2)慢性氣