這里最重要的是旋轉的質量和音樂感，而不是移動多大的空間初學慢四步交誼舞基本步是什么,下面是我為大家整理中老年交誼舞現代探戈教學視頻，供大家參考,北京平四-平四舞，取決于舞蹈的步伐節拍，目前的國際交誼舞中的“布魯斯”俗稱為“慢四步”舞，華爾茲分為維也納華爾茲即快三步華爾茲和慢華爾茲即慢三步華爾茲，而平四舞名字取決于速度平的四步交誼舞的簡稱。

基本姿勢：男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。雙方在共舞時應神態自然，輕松自如，雙方通過協調一臻的配合達到舞姿美與音樂美的和諧統一。交誼舞被國際奧林匹克委員會承認為一種運動項目，分為摩登社交舞（簡稱摩登舞或現代舞，有時候也就直接叫做國際標準舞），國際拉丁舞（簡稱拉丁舞）兩種。摩登舞的舞步須在舞場反時針方向走動，而拉丁舞的舞步基本上在原地動作。比賽前一年由主辦大會指定舞步及自選舞步進行一年的練習

要想跳好交誼舞,節奏感必須要好,跳舞時身體要挺拔,身體重心要懸浮著,領舞要有一定的水平和指揮技巧。下面是我為大家整理中老年交誼舞現代探戈教學視頻，供大家參考!跳國標舞快速持久旋轉的技巧1均衡雙腳在完成多周的旋轉時，腿和腳要保持一致，尤其是進行多周快速旋轉時。跳流動旋轉步時絕不可打算盡可能多地擴展在舞場上的距離。這里最重要的是旋轉的質量和音樂感，而不是移動多大的空間

北京平四是一種廣受歡迎的大眾體育舞蹈。它是在快四步、中四步以及我國民族歌舞的基礎上發展而成的一個新時代的交誼舞，洋溢著濃郁的民族民間舞蹈風情，北京平四動作簡單明了、熱情大方，花樣繁多，可以配合各種風格的音樂，不限制地方，適合各個年齡層次的人跳。本系列舞蹈教學節目是由北京平四的創始者、被譽為“平四王子”的楊藝先生，結合多年來的教學及創作經驗，最新整理編排的一套非常完整的北京平四教程，在此您將學會上百種平四花樣的跳法，充分感受中國式交誼舞的歡快優美！北京平四-平四舞，取決于舞蹈的步伐節拍，目前的國際交誼舞中的“布魯斯”俗稱為“慢四步”舞，華爾茲分為維也納華爾茲即快三步華爾茲和慢華爾茲即慢三步華爾茲，而平四舞名字取決于速度平的四步交誼舞的簡稱。“北京平四”雖然名字叫北京，實際上跳的是我國多民族的舞蹈及民間民俗的生活片。