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1，荷蘭豆炒小蝦仁怎么做

材料:荷蘭豆,蝦仁調料:料酒,鹽,雞精做法:(1)荷蘭豆洗凈,剝去筋絲(2)鍋中放水，燒開，到入荷蘭豆焯水，然后撈出浸入涼水，瀝干水份備用(3)蝦仁放入清水解凍后瀝干水分放入碗中,加小半勺鹽,半勺料酒抓勻(4)熱鍋入油,放入蝦仁翻炒翻炒(5)在到入荷蘭豆,加小半勺鹽,半勺雞精翻炒幾下即可

荷蘭豆炒小蝦仁怎么做

2，蝦仁炒荷蘭豆怎么做好吃

荷蘭豆炒蝦仁的做法1.蝦仁剝皮去蝦線，洗干凈2.荷蘭豆擇去兩邊的長絲，洗凈，焯一下，控干水3.鍋內放少許油，炒香姜片4.下入蝦仁5.下入蔥花，鹽，料酒，炒勻到蝦基本變色6.倒入焯過的荷蘭豆，炒勻，出鍋

清炒荷蘭豆的家常做法主料荷蘭豆 150g 胡蘿卜 50g 輔料油適量鹽適量蒜適量生抽適量步驟 1.荷蘭豆洗凈，去頭去尾； 2.胡蘿卜去皮，對半切開后切半圓片備用； 3.鍋中熱油，下蒜蓉爆香； 4.倒入胡蘿卜片炒炒，然后下荷蘭豆一起炒勻；期間可加一點點水； 5.熟后加鹽和一點生抽調味即可！

蝦仁炒荷蘭豆怎么做好吃

3，蝦仁和荷蘭豆能一起吃嗎

蝦仁炒時蔬原料　　大蝦仁、西蘭花、荷蘭豆、冬菇、冬筍、西芹及青、紅椒。　　制法　　蝦仁挑去沙線與其他時蔬一起依據各自性質分次焯水處理。炒鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥、姜末熗鍋，烹紹酒，加點鹽，味精，下入蝦仁時蔬，翻炒均勻，勾芡淋明油，出鍋裝盤即成。　　提示　　蝦仁一定要去除沙線，其他蔬菜不要焯過火，以免營養素的丟失。　　原料　　鮮百合、鮮蓮子、赤豆米、西芹、鹽，味精、姜片。　　制法　　鮮百合、鮮蓮子、赤豆米、西芹飛水至熟，鍋上火．打底油加入姜片，煸香后將主料一同下鍋．上味，爆炒1C1秒即成。　　特點　　色澤鮮艷、明亮、素雅。　　提示　　赤豆要在冷水中浸泡數小時．讓其充分吸收水分，這樣煮時省時、省火。　　蝦仁荷蘭豆主料　　材料：荷蘭豆、蝦仁　　調味料：蔥姜絲、鹽、雞粉　　做法　　1、荷蘭豆去筋，用水焯過備用。　　2、蝦仁去蝦線洗凈備用。　　3、油熱蔥姜絲爆香，放入蝦仁翻炒，放入料酒翻炒至蝦仁變色。　　4、放入焯好的荷蘭豆、鹽、雞粉翻炒均勻即可。　　貼士　　1、荷蘭豆焯水時間不超過一分鐘，撈出后用過涼水，顏色更翠綠。　　1、蝦仁翻炒時間不宜過長，變色即可。　　3、蝦仁去蝦線從蝦背部第三節挑出蝦線。　　4、喜歡蒜蓉味道，還可以在出鍋前放一些蒜蓉。　　希望可以幫到你~做好了請我吃~

蝦仁和荷蘭豆能一起吃嗎