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1，球籃球教學視頻
2，關于籃球教學視頻
3，籃球怎么練三步籃視頻
4，籃球技術訓練

1，球籃球教學視頻

http://www.tudou.com/programs/view/ltY http://v.youku.com/v_playlist/f840524o1p111.htmlSYu8HDW0/ 看看是不是你需要的視頻。其實青少年想打好籃球，切記，一定要注重籃球各項基本功的練習，否則，不會有什么發展前途。

基本訓練

球籃球教學視頻

2，關于籃球教學視頻

http://www.verycd.com/topics/2825766/ 喬丹教你打籃球 http://www.verycd.com/topics/2781460/ 籃球基礎與實戰技巧 http://www.verycd.com/search/folders/%E7%AF%AE%E7%90%83?start=0&rm=sort 也可以在這里面找關于籃球教程的內容

關于籃球教學視頻

3，籃球怎么練三步籃視頻

1-先練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度，就是不看球可以帶球熟練的跑。 2-然后就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，右腳落地時候，在心里喊“一”，下一步左腳落地時候，喊“二”，然后順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳，這個姿勢是模仿我們上籃起跳的動作，一定要練熟，動作一定要連貫、舒暢。（如果是左瞥子，就練習左膝蓋上抬抬） 3-拿起球，帶球走一步拍一下。右腳落地時候把球拿在手里，左腳落地右膝蓋上抬的時候把球向上拋，作投籃狀，投籃應該會吧？ 4-從三分線外開始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了1/2半場時候開始往籃板的方向跑弧線。在快接近籃板時大概三米左右，開始拿球邁腿，即步驟2、3。 5-投籃時候的瞄點，是籃板上的黑框右邊線，球出手力度一定要輕柔。注意兩點： 1-上面是右手的方法，如果你是左撇子，那方向相反。 2-順序是先邁一大步后邁一小步，然后起跳，跳得越高，球出手時離籃板越近，就越容易進球。 3-在此之前最好多練習一下籃下的擦板投籃。 4-這是最基本的上籃，這個練好以后再練那些花哨的上籃動作比較好！此外，多看別人打球和上籃，自己多加練習。

經常練從不同角度上籃

看電影

多打多練多看。

經常練

籃球怎么練三步籃視頻

4，籃球技術訓練

運球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。 ※身體姿勢：兩腳前后或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化。 ※手、臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，以利于保護球。如原地運球，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。 ※球的落點：一般情況下的運球，球的落點在運球手同側腳前外側約20CM處，速度越快，落點越靠前。積極防守時，運球的落點應在體側或側后方，以便護球。變向運球其落點基本上位于異側體側或側前方。胯下運球的落點位于胯下中間的地方。 ※手腳協調配合：運球時，既要移動速度和運球速度協調一致，又要保持合理的節奏。要注意按拍球的部位、落點的選擇和力量大小的運用。移動越快，按拍球的部位越是靠后下方，落點越遠，反彈起來的力量越大。一般直線運球，運球一次，跑兩或三步。運球動作的練習，需經歷一個較長的過程，關鍵是控制能力和手腳協調配合，因此手上功夫要天天練?？上葟耐媲蜷_始，熟悉球性，再從原地運球過渡到行進間，從雙眼看球到不看球運球，從直線到變向運球?？梢蝗艘磺颉⒁蝗硕?、一人運球一人搶球等方法進行練習。首先籃球是一個大個子的項目，大個子就會有優勢！但是小個子同樣有他自己的優勢比如靈活性，身體協調性，等等，所以如果你是1米85以下的小個子，就要從運球開始練習。因為你的控球是你的優勢??！練控球首先要從左右兩手原地運球開始，不要討厭左手，一旦你兩手都會運球，那么防守你的隊員就不知道你會從哪個方向突破??！這樣你過人的幾率就大了，這個動作得練上10個小時左右，并且以后也要多多練習。練好這個后，就可以練復雜的，我們知道運球過人的動作就有4個： 1.交叉步過人 2.背后過人 3.跨下過人 4.轉身過人這是最基本的過人方法。我的順序已經給出，就按這個順序練！交叉步最好練，不過要注意的是動作要快，假動作要真實，尤其是聳肩的假動作一定要騙過對手。背后要注意的是步伐，步伐一定要正規，這樣有利于背后運球，如果不正規，球就容易飛。跨下注意的是要快，和節奏的掌握，讓對手不知道你會什么時候是跨下運球，什么時候是跨下過人。轉身看起來簡單，實際很難，首先轉身那一步要邁的大，要一下子過了他才行，第2還要轉的快，第3就是要拿住球，別飛了。掌握好這些，就可以組合了，我嘗試過比較簡單的有： 3+1 2+1 3+4 這是比較簡單的，難的有： 1+3+4 1+3+2 1+2+4 想大家推薦一個王牌，我練了10天，目前很少有人能防的?。? 1+1+3+3這兩個是連續跨下，不過人！+1（突然的）急停+3+4+2+1 等練好過人后就可以練上籃了談談如何練習上籃，上籃是所有籃球技術的最基本的一個技術，也是籃球比賽中常用的一個本領，如果上籃不進，那是籃球生活中的最悲哀的一目，所以要練好籃球，就的練好上籃，如果上籃不進，那么如何去練投籃呢？下面我講一下如何練習上籃：上籃也一樣，我們左右手都得練，要不然從左面突破就不容易上籃了！上籃分低手和高手兩種：低手的優勢是姿勢漂亮，動作舒展，不容易被蓋，而且，準確率也不錯！高手的優勢是變化多，能做出優美的上籃，且容易造犯規，但容易被冒，但是高手的上籃簡單易懂，所以先練高手，要想練好高手，首先應會籃下投籃，當籃下投籃基本上都能進的時候，就行了，只要注意一下步伐就行了。在右面，是左，右，左的3步，左面則反之。低手和高手上籃的要求是一樣的，只不過要找一下低手的籃板點

要常練習運球,練時不要看著球,要看著前方。可以去看些視頻,學一下。練什么前都要先規范好姿勢,不要太奇怪的動作。特別是射球姿勢。多打球也能提高技術的。

首先要運好球，再加強身體對抗，再練習投籃。