食材:大米200克栗子(鮮)150克調(diào)料:白糖175克栗子粥:1,先把栗子磨成粉再加入到寶寶容易消化的粥里,把栗子洗干凈，用刀在每張栗子皮上割一個口子，這樣不僅煮得好，還能把皮剝下來,在高壓鍋里炒栗子,完全是栗子的香味,讓栗子的皮冒點(diǎn)水，這樣炸出來的栗子就不會干了,一歲的寶寶可以吃栗子粥，準(zhǔn)備一小碗米粥，栗子3，適量精鹽。

食材:大米200克栗子(鮮)150克調(diào)料:白糖175克栗子粥:1。用刀切開栗子加水燒開后取出，剝?nèi)ネ鈿し藕谩?.將大米和栗子放入鍋中，加水約1750g，用武火燒開，再用小火煮至栗子酥爛，加入糖。

1。淘米后，用鹽和油浸泡20分鐘；2.栗子用瑤柱洗凈備用；肉片也洗凈待用；3.鍋中倒入適量清水，加入兩片生姜、肉片、栗子和瑤柱，蓋上鍋蓋，讓水燒開；4.水燒開后，將米飯倒入鍋中；5、蓋上鍋蓋，水燒開后，轉(zhuǎn)中火煮1.5小時左右；6.加鹽調(diào)味；7.可以打扮，可以吃飯。

Boil 栗子其實(shí)很簡單。把栗子洗干凈，用刀在每張栗子皮上割一個口子，這樣不僅煮得好，還能把皮剝下來。接下來是水煮。放入清水，倒入栗子即可，中火慢煮。完全是栗子的香味。在高壓鍋里炒栗子。先把栗子洗干凈，倒空去除水分，不用特意晾干。讓栗子的皮冒點(diǎn)水，這樣炸出來的栗子就不會干了。將栗子倒入高壓鍋，一次不要太多，鍋底多一點(diǎn)就行，然后蓋上鍋蓋，時不時晃動鍋?zhàn)樱苊鉅C壞。等到鍋里壓力滿了再燉幾分鐘。但是不要急著打蓋子，等鍋涼一會兒，等壓力降下來再打開，不然里面的栗子可能會變成爆米花。這個炒栗子(應(yīng)該叫“燉”準(zhǔn)確嗎？)，雖然沒有外面炸的糖那么甜栗子，但還是干，軟，獨(dú)特。

栗子營養(yǎng)豐富，松軟香甜，很受大家的喜愛。板栗是我們經(jīng)常吃的食物，很多人都喜歡吃板栗，但是家里有寶寶的家長會比較擔(dān)心寶寶能不能吃板栗，這個比較小。那么，一歲的寶寶可以吃板栗嗎？一歲的寶寶可以適量吃栗子，栗子的營養(yǎng)價值就像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。寶寶吃了可以補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，有助于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，但是，一歲的寶寶不能直接吃栗子。一歲寶寶該吃了栗子，先把栗子磨成粉再加入到寶寶容易消化的粥里。因?yàn)閷殞毮c胃發(fā)育不良，栗子容易引起腸胃梗阻，消化不良，所以寶寶要吃栗子，一歲的寶寶可以吃栗子粥，準(zhǔn)備一小碗米粥，栗子3，適量精鹽。洗凈栗子，剝?nèi)テず蛢?nèi)皮，然后切碎，鍋里加水，大火煮在栗子。加入大米粥，混合煮至熟，加入少許鹽，晾涼后再喂。