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1，石斑魚湯的做法石斑魚湯怎么做好吃石斑魚湯
2，湯類特色菜山斑魚黑棗湯怎么做
3，怎么做石斑魚湯
4，做法山斑魚湯怎么做好吃山斑魚湯的家常做法
5，吃斑魚湯對身體好嗎
6，吃斑魚湯對身體好嗎

1，石斑魚湯的做法石斑魚湯怎么做好吃石斑魚湯

食材用料石斑魚一條高湯一大碗蔥一棵枸杞少許姜少許鹽少許石斑魚湯的做法1.準備好所有食材2.將魚、姜、蔥切好備用3.鍋里加入高湯大火燒開4.湯開下魚、枸杞、姜小火煮20分鐘，加入點鹽、蔥就可以了5.一碗營養又好吃的魚湯煮好了

石斑魚湯的做法石斑魚湯怎么做好吃石斑魚湯

2，湯類特色菜山斑魚黑棗湯怎么做

山斑魚黑棗湯原料：山斑魚4條，黑棗30克，松仁10克，姜、鹽、植物油各適量。制法：1、山斑魚去鱗、腮、內臟，洗凈后放入熱油鍋內，煎至呈微黃色。 2、松仁洗凈：黑棗洗凈去核；姜去皮切片。 3、鍋內注入適量清水，用旺火煮至水開，放入山斑魚、松仁、黑棗、姜片，改用中火繼續煮2小時，下鹽調味即可。該答案來自梅梅菜譜網官方網站

湯類特色菜山斑魚黑棗湯怎么做

3，怎么做石斑魚湯

材料：新鮮活的石斑魚一條（約一斤），水豆腐半斤，番茄一個，姜片、香菜、蔥少許，鹽，雞精做法：把魚宰好，洗凈切幾大塊，拭干水分，用少許鹽拌勻，入鍋煎至兩面稍黃，加入姜片，烹入料酒，注入骨頭湯或清水煮開，再加入豆腐塊、番茄片、中火煮至湯色濃白后，滴上幾滴醋轉大火燒上兩分鐘，撇去浮沫，撒上香菜和蔥段，滴上幾滴香油，關火，加入雞精和鹽調味即可。這道湯高蛋白、低脂肪、高維生素，而且還富含健腦物質--卵磷脂，非常適合正在長身體的小朋友和腦力勞動者吃，加入番茄和香菜更是讓人開胃，天熱了喝上一碗非常舒服~~~~如買不到石斑魚，也可以用鳙魚頭（及胖頭魚）代替，一樣湯鮮味美

怎么做石斑魚湯

4，做法山斑魚湯怎么做好吃山斑魚湯的家常做法

主料：山斑魚1條調料：黨參、紅棗、淮山、杞子、油3湯匙、鹽適量制作方法1. 黨參、紅棗、淮山、杞子各物洗凈，稍浸泡；2. 洗凈宰好的山斑魚，抹干水分，熱鍋放油，待油六、七成熱時放山斑魚兩邊煎至微黃，鏟起；3. 煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用

1.山斑魚讓商家代為殺好,回來處理干凈,切點姜備用;2.湯鍋里入少許油,下姜和山斑魚煎香;3.煎好一面翻面煎香另一面;4.然后加入煮沸了的開水,約兩三碗左右;5.再次煮開,去浮沫;6.然后蓋好蓋子用小火煲約半小時左右;7.煲好后加少許鹽調味即可!

你好！1.山斑魚讓商家代為殺好,回來處理干凈,切點姜備用;2.湯鍋里入少許油,下姜和山斑魚煎香;3.煎好一面翻面煎香另一面;4.然后加入煮沸了的開水,約兩三碗左右;5.再次煮開,去浮沫;6.然后蓋好蓋子用小火煲約半小時左右;7.煲好后加少許鹽調味即可!僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

5，吃斑魚湯對身體好嗎

不好..斑魚湯對人的身體并無什么好處！反而傷害到自己的肺！斑魚身上有一中人體無法吸收的養分！減少斑魚湯的惡習！對自己的身體有一定的保證！

金菊斑魚湯　配方：鮮菊花50克石斑魚肉200克雞湯400毫升鹽5克姜5克大蒜10克　　制作：1．鮮菊花洗凈，石斑魚洗凈切薄片，去魚刺，姜切絲，大蒜去皮切片。　　2．燉鍋內加入雞湯，置武火燒沸，下入魚片、菊花、姜、蒜文火煮8分鐘加入鹽即成。　　食法：每日1次，佐餐食用。　　功效：疏風清熱，降低血壓。高血壓，風痰上逆型患者食用。番茄山斑魚湯　　番茄，又稱西紅柿。原產南美洲，明代傳入中國，所以廣東一帶仍稱為“番茄”。中醫認為其性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食欲的功效。從現代醫學分析，它是含維生素P最豐富的食物之一，其維生素C和尼克酸的含量在蔬菜中名列榜首，還含較多的錳、銅、碘、鋅及所特有的番茄素、　　檸檬酸和蘋果酸等，被譽為蔬菜中的維生素倉庫。嬰幼兒常吃它，其豐富的礦物質和微量元素對發育特別有好處。以它煲山斑魚湯健胃、生津、清暑熱、增食欲，為夏季有益的靚湯之一，且男女老少皆宜。　　材料：番茄600克、山斑魚500克、生姜3片、蒜頭3小片。　　烹制：番茄洗凈，切為小片塊；山斑魚洗凈、宰凈、稍煎至微黃，去骨、頭、尾，拆成較大片的魚蓉狀。姜、蒜起油鑊，下番茄稍炒，加入清水1500毫升（約6碗量），武火煲沸后，下山斑魚稍滾，下適量食鹽便可。此量可供3～4人用。

http://ks.cn.yahoo.com/question/1406092012910.html

吃魚對身體好的

人的大腦上的皺紋越深就越聰明越難看也就越聰明,魚會讓你大腦發育很好

6，吃斑魚湯對身體好嗎

不好..斑魚湯對人的身體并無什么好處！反而傷害到自己的肺！斑魚身上有一中人體無法吸收的養分！減少斑魚湯的惡習！對自己的身體有一定的保證！

金菊斑魚湯配方：鮮菊花50克石斑魚肉200克雞湯400毫升鹽5克姜5克大蒜10克制作：1．鮮菊花洗凈，石斑魚洗凈切薄片，去魚刺，姜切絲，大蒜去皮切片。 2．燉鍋內加入雞湯，置武火燒沸，下入魚片、菊花、姜、蒜文火煮8分鐘加入鹽即成。食法：每日1次，佐餐食用。功效：疏風清熱，降低血壓。高血壓，風痰上逆型患者食用。番茄山斑魚湯番茄，又稱西紅柿。原產南美洲，明代傳入中國，所以廣東一帶仍稱為“番茄”。中醫認為其性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食欲的功效。從現代醫學分析，它是含維生素P最豐富的食物之一，其維生素C和尼克酸的含量在蔬菜中名列榜首，還含較多的錳、銅、碘、鋅及所特有的番茄素、檸檬酸和蘋果酸等，被譽為蔬菜中的維生素倉庫。嬰幼兒常吃它，其豐富的礦物質和微量元素對發育特別有好處。以它煲山斑魚湯健胃、生津、清暑熱、增食欲，為夏季有益的靚湯之一，且男女老少皆宜。材料：番茄600克、山斑魚500克、生姜3片、蒜頭3小片。烹制：番茄洗凈，切為小片塊；山斑魚洗凈、宰凈、稍煎至微黃，去骨、頭、尾，拆成較大片的魚蓉狀。姜、蒜起油鑊，下番茄稍炒，加入清水1500毫升（約6碗量），武火煲沸后，下山斑魚稍滾，下適量食鹽便可。此量可供3～4人用。

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