維生素D能長高嗎:維生D的一個作用是幫助人體對鈣的吸收,所以還要補充足夠的鈣才能顯出VD的功效。想長高就一定要注意營養的攝入,除鈣外還要注意蛋白質的攝入,沒有蛋白質.2，聽人說補維生素D可以助身體長高是吧他可以幫助你吸收鈣，大要長高還需要鍛煉，如跳起摸高，打籃球，跳繩，引體向上，跑步。如果骨骺線沒有閉合的話補充維生素D和鈣質是可以幫助人體的骨骼生長的但是單純的補充鈣和VD也是不行的因為人體的生長需要很多各種各樣的營養物質營養均衡才好而且鈣質過剩對身體也是有害的不管補充哪種元素最好先查一下自己是否缺少這...