4、要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，生長(zhǎng)激素也會(huì)有比較充分的釋放，對(duì)身高的增長(zhǎng)也是很有幫助的有什么方法快速長(zhǎng)高,一、飲食方面：1、雞蛋：雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子來說是再好不過的食物了,,有助于長(zhǎng)高的方法有以下幾種，1、注射生長(zhǎng)激素，是有一定前提的，就是在做骨齡檢查的時(shí)候，如果骨骺沒有閉合的情況下，可以用生長(zhǎng)激素，身高有比較明顯的增長(zhǎng),什么方法有助于長(zhǎng)高。1、增高的方法有哪些很多吧，不過我感覺最簡(jiǎn)單最有效的是中藥骨骼增長(zhǎng)丸，我服用了3個(gè)月，奇跡般的長(zhǎng)高了5公分，中藥骨骼增長(zhǎng)丸，是張家...