4、要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，生長激素也會有比較充分的釋放，對身高的增長也是很有幫助的有什么方法快速長高,一、飲食方面：1、雞蛋：雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對于正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了,,有助于長高的方法有以下幾種，1、注射生長激素，是有一定前提的，就是在做骨齡檢查的時候，如果骨骺沒有閉合的情況下，可以用生長激素，身高有比較明顯的增長,什么方法有助于長高。1、增高的方法有哪些很多吧，不過我感覺最簡單最有效的是中藥骨骼增長丸，我服用了3個月，奇跡般的長高了5公分，中藥骨骼增長丸，是張家...