請問蓮子有什么營養價值補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效.{0}2，蓮子的營養價值是什么蓮子的功效與作用1、防癌抗癌蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。2、滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止...

青瓜有什么營養維生素高{0}2，青瓜有啥營養啊青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命.有蛋白質.鈣質.磷質.鐵質.維他命A及C.。可清肺熱利尿.也可治療咽喉腫痛.暑熱重{1}3，請問青瓜的營養價值青瓜的營養成份，雖不及莧菜、蕃茄，在瓜類中，則是表表者；它含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命A及C。青瓜可清肺熱利尿，也可治療咽喉腫痛，暑熱重青瓜的營養成份，雖不及莧菜、蕃茄，在瓜類中，則是表表者；它含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命a及c。青瓜可清...

什么水果營養價值最高美國新澤西州洛特格斯大學的保羅?拉希斯博士最近推出了一份水果營養價值研究報告，他在報告中稱，在27種最受歡迎的水果中，來自新西蘭的奇異果（獼猴桃）營養價值最高，指數為16，接下來是木瓜（14）、哈密瓜（13）、草莓（12）、芒果（11）、橘子（11）、檸檬（11）。也就是說，如果把水果按照金字塔形擺放，那么，擺在頂尖的是奇異果，擺在第二層的是木瓜、哈密瓜和草莓，再接下來是芒果、橘子和檸檬，而我們平時經常吃的蘋果、香蕉、西瓜等，只能排放在金字塔的底部位置。其貌不揚的奇異果為何可以高居...

鴨血的營養成分鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質，營養豐富。營養成分鴨血的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、多種微量元素，如鐵、銅、鈣等。有補血和清熱解毒作用，并有預防和治療缺鐵性貧血的功效。主料：鴨血(白鴨)(500克)黃豆芽(150克)輔料：鱔魚(100克)豬肉(肥瘦)(100克)火腿腸(150克)黃花菜(50克)木耳(水發)(50克)萵筍(100克)調料：大蔥(50克)鹽(3克)辣椒(紅、尖、干)(15克)花椒(5克)料酒(10克)味精(10克)植物油(50克){0}2，鴨血粉絲湯的營養價值1、鴨血中含鐵...

生吃生菜有什么好處蔬菜生吃是一種相當流行的食用方法。nn生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的營養，n有防癌抗癌和預防多種疾病的作用，因為蔬菜中大都含有一種免疫物質———干擾素誘生劑，它作用于人體細胞的干擾素基因，可n產生干擾素，成為人體細胞的健康“衛士”，具有抑制人體細胞癌變和抗病毒感染的作用。而這種“干擾素誘生劑”不能耐高溫，只有生食蔬菜才能發揮其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，盡量減少營養的損失。{0}2，生菜對人體有什么好處生菜極富營養，含有抗氧化物、β胡蘿卜...

吃菠蘿的有什么營養價值維生素1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；2.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3.菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。{0}2，菠蘿有什么營養菠蘿果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食欲，飯后食用，對于飲食保健最為有益。在醫藥方面功用，具有利尿...

花甲螺的營養價值1.螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用；2.食用田螺對狐臭有顯著療效。{0}2，花蛤的營養價值花蛤的營養價值花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。但是花蛤等貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。{1}3，花蛤的營養價值及功效提高男性精子成活率吃什么好女人吃花蛤的好處1、促進骨骼發育蛤蜊中含有較豐富的鈣，可促進骨骼和牙齒發育。2、解除煩惱在感到...

鯽魚湯有哪些營養價值與功效鯽魚的營養價值為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆冬瓜，鯽魚熬蘿卜，不僅味道鮮美，而且可以祛病益壽。條小的鯽魚可做酥魚。據分析，每100克鯽魚肉含蛋白質13克，脂肪1、1克，糖0、1克，硫胺素6、6毫克，核黃素0、07毫克，尼克...

青辣椒有什么營養價值青椒的主要營養價值就是維生素C。維生素C能提高人體免疫力；促進膠原蛋白合成；強健牙齒。。。還有好多功能。一句話，青椒富含營養。{0}2，青椒的營養價值青椒的營養價值：一、營養分析1、解熱、鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。2、預防癌癥：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌癥細胞的發生率。3、增加食欲、幫助消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕...

猴頭菇有何營養價值1．猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品；2．猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利于血液循環，是心血管患者的理想食品；3．猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑制癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤；4．猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目；5．猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老。{0}2，猴頭菇的營養價值猴頭菇的營...

本文目錄一覽1，食用馬鮫魚對人體有何營養價值2，馬鮫魚的營養價值3，探索馬鮫魚的營養價值馬鮫魚的做法有哪些4，馬鮫魚丸的做法推薦馬鮫魚的營養價值有哪些5，馬鮫魚有營養嗎1，食用馬鮫魚對人體有何營養價值馬鮫魚營養含量:由于以魚蝦等水生動物為食，故馬鮫魚生得渾身肥滿，是一種經濟價值較高的海產優質魚類。據分析，每百克魚肉含蛋白質19.1克，脂肪2.5克，并含多種維生素等。馬鮫魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產后虛弱和神經衰弱等癥有一定輔助療效。馬鮫魚的產地:原產地新西蘭,現在我國...

本文目錄一覽1，裙帶菜的營養價值2，裙帶菜是什么屬性3，我想問一下吃裙帶菜對身體有什么好處能補充什么謝謝4，裙帶菜的營養價值5，海藻之王大連頂好牌裙帶菜每天吃10克對人體有什么好處1，裙帶菜的營養價值可以補碘{0}2，裙帶菜是什么屬性裙帶菜的孢子體黃褐色，外形很象破的芭蕉葉扇，高1—2m，寬50—100mm，明顯地分化為固著器、柄及葉片三部分。固著器為叉狀分枝的假根組成，假根的末端略粗大，以固著在巖礁上，柄稍長，扁圓形，中間略隆起，葉片的中部有柄部伸長而來的中肋，兩側形成羽狀裂片。葉面上有許多黑色小斑點，...

饅頭的營養價值饅頭是以面粉經發酵制成，主要營養素是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。食療作用;饅頭有利于保護胃腸道，胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服并減輕癥狀。相關人群:一般人皆可食用原料介紹：饅頭是我國北方小麥生產地區人們的主要食物，在南方也很受歡迎。北方稱無餡者為饅頭或饃，有餡者為包子，而南方則恰恰相反。面粉經發酵制成饅頭更容易消化吸收。饅頭制作簡單，攜帶方便，松軟可口。制作;天冷時發面，可在面中放少許白糖，不僅起發快，而且做出的饅頭更可口{0}2，多吃饅頭有什么營養饅...

本文目錄一覽1，那些食物具有高營養的2，營養價值高的食物3，什么食物營養價值高4，哪些食物有高營養5，什么食物營養價值最高1，那些食物具有高營養的高蛋白的東西一般是雞肉、魚肉特別是魚肉容易消化，吸收好高維生素一般就是指蔬菜、水果啦一把情況下只要你不挑吃不要吃些油炸或者容易上火的食物就會有營養的就算你知道高營養的食物是哪一些你光是吃那種東西你也會導致營養不良因為你偏食了嘛蔬菜牛羊肉范圍太大五谷雜糧。便宜實惠。適合大眾。{0}2，營養價值高的食物蛋類是我們經常吃的食物，尤其是雞蛋，幾乎是早餐的必備了。爸爸就非...

冬瓜的營養有哪些冬瓜所含營養素(每100克可食部)能量8千卡、維生素B60.02毫克、蛋白質0.3克、脂肪0.2克、糖類2.4克、葉酸9.4微克、膳食纖維1.1克、煙酸0.22毫克、維生素C16毫克、維生素E0.04毫克、鈣12毫克、磷11毫克、鉀57毫克、鈉2.8毫克、鎂10毫克、鐵0.1毫克、鋅0.1毫克、硒0.02微克、銅0.01毫克、錳0.02毫克。1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...