孩子在運動中可以讓身體有良好的體能，兒童有良好體格，讓我們的身體更健康的發育。培養孩子有紀律，有良好團隊合合作精神和積極愉快的心情，之所以問這些，是因為，3歲的孩子，已經有了自主活動能力，完全可以通過活動、運動來逐漸增加體能，強身健體，曾經我的孩子有一段時間也是很少出去，戶外活動。

1、兒童體能課有用嗎？

根據我以前在幼兒園帶體能課程的經驗，可以肯定的告訴你，體能課是能讓孩子最快樂的一門課程，并且對孩子的身心健康，最有意義的活動之一。現在普遍的孩子有時都會在家里面看動畫片，或者是斗陀螺，玩拼裝，甚至打游戲，并不是孩子，就喜歡玩這些，而是在家里時間多了，太無聊，只能做這些。如果讓孩子參與到體育運動中，擴大孩子生活圈子，讓孩子忙起來，就沒時間玩這些了，

曾經我的孩子有一段時間也是很少出去，戶外活動。但自從我愛上跑步之后，就天天把他帶到運動場去，他在運動場上跟朋友踢足球，打籃球是我見過他一天中露出最多笑容，說最多話的時刻。看到運動場上來回奔跑的孩子，我真實的感受到很運動會讓孩子自信快樂，感覺他運動時走路都帶著風，如果你把體育運動帶到孩子的生活中，你就會收獲健康快樂和以前不一樣的孩子。

兒童教育專家福祿貝爾說過：運動是人類最具有意義的活動，更是其中的典范，下面來說一下，運動能帶給孩子什么用處？1.孩子在運動中可以讓身體有良好的體能，兒童有良好體格，讓我們的身體更健康的發育。并有良好的免疫系統，2.培養孩子有紀律，有良好團隊合合作精神和積極愉快的心情。許多的體育運動都需要團隊合作，讓孩子在團隊合作，中享受朋友之間默契精神的快樂，

可以在運動中，交往興趣一致的好朋友，擴大生活圈子和見識。3.經歷挫折學會堅強，孩子一樣會在運動中受到挫折，或者別人不認可的時候，但是他會在整個過程中，學會如何面對和接納別人的意見。從而使自己更好的成長，4.讓孩子參與體能運動，讓孩子愛上運動。父母能給孩子最寶貴的禮物，對孩子一生有深遠影響的良好生活習慣，

2、3歲多的孩子，有必要報體能課嗎？

想問下，3歲的孩子每天的活動量是多少呢？是呆在家里，還是經常在戶外玩？如果呆在家，都做什么，在戶外又干什么呢？之所以問這些，是因為，3歲的孩子，已經有了自主活動能力，完全可以通過活動、運動來逐漸增加體能，強身健體。但有的家長怕麻煩，或怕危險，不安全，不愿意帶孩子到戶外玩，讓孩子過多呆在室內，看電視或ipad，以致孩子的活動太少，導致身體不好。