足療它能促進循環，調節神經，疏通經絡，促進血液循環,足療能調節神經系統:神經系統是體內占主導地位的調節機制,從理療的角度來說，用熱水洗腳是一種浸泡療法,從理療的角度來說，用熱水洗腳是一種浸泡療法,另外，足療可以預防高血壓,足療的好處和功效是可以強身健體，延年益壽。

足療它能促進血液循環:血液在心臟和血管組成的血液循環系統中流動，輸送營養物質，排出廢物。促進血液循環對身體健康非常重要。足療能調節神經系統:神經系統是體內占主導地位的調節機制。神經組織分布在人體的各個部位，對控制和調節機體的活動起著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，而完成這一活動的基礎就是神經元。腳是我們行動的基礎，支撐著我們走完萬里路。而且，腳底是我們身體所有經絡的交匯處。整個腳有很多穴位，腳底有很多神經末梢與大腦相連。它是我們保健的“特區”，所以腳也被稱為“人體的第二心臟”。

足療它能促進循環，調節神經，疏通經絡，促進血液循環。從理療的角度來說，用熱水洗腳是一種浸泡療法。洗腳時，水溫以40℃至50℃為宜，水量以淹沒腳的腳踝為宜，泡腳時間為5至10分鐘。同時，用手緩慢、一致、輕松地按摩雙腳，先按摩腳背，再按摩腳心，直到熱起來。這樣可以擴張局部血管，興奮末梢神經，加快血液循環，增強新陳代謝。如果能長期堅持，不僅具有保健作用，對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀也有很好的療效。如果在洗澡水中加入一些藥物，還可以防治感冒、腳病、凍傷和關節痛。

足療它能促進循環，調節神經，疏通經絡，促進血液循環。從理療的角度來說，用熱水洗腳是一種浸泡療法。洗腳時，水溫以40℃至50℃為宜，水量以淹沒腳的腳踝為宜，泡腳時間為5至10分鐘。同時，用手緩慢、一致、輕松地按摩雙腳，先按摩腳背，再按摩腳心，直到熱起來。這樣可以擴張局部血管，興奮末梢神經，加快血液循環，增強新陳代謝。如果能長期堅持，不僅具有保健作用，對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等癥狀也有很好的療效。如果在洗澡水中加入一些藥物，還可以防治感冒、腳病、凍傷和關節痛。

足療的好處和功效是可以強身健體，延年益壽。另一方面可以預防神經衰弱和失眠，如果每天晚上用中藥泡腳，可以加強神經系統的鍛煉，促進神經系統的調節功能，達到良好睡眠的效果。另外，足療可以預防高血壓，另外，做夠了也可以放置風濕性關節炎。活血之后可以達到通經活血，散寒消炎的效果，所以對風濕性關節炎有很好的療效，麻木，中藥泡腳可以激活腿部神經的末梢，也就是神經系統的上下聯系，消除腿腳的麻木。足療的功效，一是強身健體，二是調節神經，改善睡眠，預防高血壓，通四經活血，散寒消炎。