2、山苦瓜茶不僅可以降血糖減肥，還有助于高血壓,先將苦瓜洗凈并切成兩半，去掉果肉，將苦瓜切成薄片，放入鍋中用小火煸炒至苦瓜變成褐色,3.準備苦瓜3根和40克綠茶,苦瓜茶以優質鮮苦瓜和蓮子心為主要原料，采用低溫新技術科學加工而成，保留了苦瓜的天然生物活性,4.制作苦瓜茶時，應盡量保留苦瓜中的種子。

制作方法:1。苦瓜去掉果肉，在挖空的地方放些綠茶，放在通風處陰涼處晾干，然后切碎后用清水代替茶水浸泡，定時飲用，一天不超過10克，苦中帶香，解暑，放松心靈。2.將新鮮的苦瓜切成條狀，晾干備用。一次可以做更多。每次飲用前，取適量苦瓜干，放入沸水中煮沸3-5分鐘，冷卻后直接飲用。也可以直接用開水沖泡，但效果較差。3.準備苦瓜3根和40克綠茶。先將苦瓜洗凈并切成兩半，去掉果肉，將苦瓜切成薄片，放入鍋中用小火煸炒至苦瓜變成褐色。冷卻后，放入玻璃瓶中，放入冰箱保存。飲用時加入茶葉，用開水沖泡，有消暑、利尿、去火的功效。4.制作苦瓜茶時，應盡量保留苦瓜中的種子。因為種子含有三萜苷類物質，這是一種降低血糖的活性成分。而且三萜苷類比胰島素更穩定，所以口服可以有效。愛心提示:以上用藥請咨詢當地正規醫院，根據自身生理特點和不同病變情況，辨證用藥。

1。50℃煮15-30g 苦瓜。將水煮沸3分鐘，然后關火。天氣悶熱涼爽后，每餐前飲用可降低血糖，抑制熱量吸收。2、山苦瓜茶不僅可以降血糖減肥，還有助于高血壓。將$5 苦瓜切片放入3碗水中煮沸，然后關火煮至1碗水。每天喝有助于降低血壓。

直接用開水沖泡。苦瓜茶以優質鮮苦瓜和蓮子心為主要原料，采用低溫新技術科學加工而成，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質純正、易沖泡、清香可口的健康飲品，是糖尿病人的夏季佳品。苦瓜茶葉中所含的有效成分“植物胰島素”能安全穩定地降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修復B細胞，能明顯減輕并發癥，調節血脂，降低血壓，還能增強人體胰島素細胞的活性，提高其調節血糖的能力，加速血糖氧化，符合人體新陳代謝的自然規律，苦瓜中的苦苷能刺激唾液腺分泌增加，較好地緩解糖尿病患者口干、口渴的癥狀。苦瓜茶葉不僅具有清熱解毒、降火養顏等功效，還具有提神、降氣、清心、明目的功效，只要每天喝幾杯，就會感到輕松，精力充沛。苦瓜茶對糖尿病也有很好的降血糖作用，對便秘也有顯著的作用。