2、山苦瓜茶不僅可以降血糖減肥，還有助于高血壓,先將苦瓜洗凈并切成兩半，去掉果肉，將苦瓜切成薄片，放入鍋中用小火煸炒至苦瓜變成褐色,3.準備苦瓜3根和40克綠茶,苦瓜茶以優質鮮苦瓜和蓮子心為主要原料，采用低溫新技術科學加工而成，保留了苦瓜的天然生物活性,4.制作苦瓜茶時，應盡量保留苦瓜中的種子。1、苦瓜茶的做法制作方法:1。苦瓜去掉果肉，在挖空的地方放些綠茶，放在通風處陰涼處晾干，然后切碎后用清水代替茶水浸泡，定時飲用，一天不超過10克，苦中帶香，解暑，放松心靈。2.將新鮮的苦瓜切成條狀，晾干備用。一次可...