如何學會寫跆拳道360回答如何學會寫跆拳道360回答共3個回答,福州禪武知伙伴體育專家2016-01-18跆拳道360°后旋踢動作流程;右立站立時,以左腳尖為軸,左腳跟向外旋轉,重心向左腿轉移,繼續旋轉,右腿隨著旋轉的力量向右后方擺動,帶動右腿以弧線向身體右側擺動。
1、跆拳道360動作要領?如何學會寫跆拳道360回答如何學會寫跆拳道360回答共3個回答。福州禪武知伙伴體育專家2016-01-18跆拳道360°后旋踢動作流程;右立站立時,以左腳尖為軸,左腳跟向外旋轉,重心向左腿轉移,腳向內轉180度左右,身體向右轉90度左右,拳頭放在胸前。身體向右后轉時,將雙腿扭成一定角度,同時將右大腿斜提并向上推40度,頭向后轉,繼續旋轉,右腿隨著旋轉的力量向右后方擺動,帶動右腿以弧線向身體右側擺動。右腿屈膝向后畫半圓水平弧,快速彎漆,用腳掌擊打對方頭部或胸部,擊球后,身體重心仍在左腿上,右腳自然落下,回到右架準備姿勢。