旋風踢怎么踢好2，怎么練好單腿旋風踢3，怎樣練好旋風踢4，跆拳道旋風踢動作怎么做1，旋風踢怎么踢好首先你的韌帶得拉快2，怎么練好單腿旋風踢按教練教的練不怕摔就行了功到自然成3，怎樣練好旋風踢先出左腳再出右腳,出了右腳,猛得先前跳一個360度轉身,左腳跟著起來,然后右腳飛出去,,跟武術中的旋風腿差不多首先要保證你的基本素質已具備`1爆發力`你要有足夠強的力量促使你在短時間內完成這一動作2柔韌次腿法對腿部的柔韌要求并不高`但是卻對腰部柔韌有要求`小心受傷`你可以嘗試`把這一腿法分解了練`1轉體`這動作主要...

如何學會寫跆拳道360回答如何學會寫跆拳道360回答共3個回答,福州禪武知伙伴體育專家2016-01-18跆拳道360°后旋踢動作流程；右立站立時，以左腳尖為軸，左腳跟向外旋轉，重心向左腿轉移,繼續旋轉，右腿隨著旋轉的力量向右后方擺動，帶動右腿以弧線向身體右側擺動。1、跆拳道360動作要領?如何學會寫跆拳道360回答如何學會寫跆拳道360回答共3個回答。福州禪武知伙伴體育專家2016-01-18跆拳道360°后旋踢動作流程；右立站立時，以左腳尖為軸，左腳跟向外旋轉，重心向左腿轉移，腳向內轉180度左右，身...