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1，站著吃飯有什么害處么
2，站著吃飯有沒有好處是好處多還是壞處多
3，站著吃飯有什么好處嗎缺點有哪些
4，站著吃飯對身體有壞處嗎

1，站著吃飯有什么害處么

不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，并且一定要有20-30分鐘躺著或坐著午體。此后，也不要馬上投入緊張的活動。

站著吃飯有什么害處么

2，站著吃飯有沒有好處是好處多還是壞處多

論上說，站著吃不如坐著吃好！因為吃飯時胃和其他消化器官開始工作了，需要提供更多的能量，因此血液在植物神經控制下，向這些器官更多地流動。最明顯的例子是飯后頭容易感覺到昏沉沉的，就是血液供應向消化器官傾斜，大腦處于輕微缺氧狀態。站著和坐著相比，腿部需要支撐身體，因此就分流了本可以流向消化器官的血液，減少了消化器官的能量供應，影響了消化器官的全力工作。長期這樣可能造成消化功能減弱，產生一些慢性疾病。任何事情都是相對的。站著肯定不如坐著好。

站著吃飯有沒有好處是好處多還是壞處多

3，站著吃飯有什么好處嗎缺點有哪些

站著吃飯好。醫學家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學，坐式次之，而下蹲位最不科學。這是因為下蹲時腿部和腹部受壓，血液受阻，回心血量減少，進而影響胃的血液供應。而吃飯時，恰恰是胃最需要新鮮血液的時候，某些胃病可能與下蹲式就餐姿勢有關。人們吃飯時大都采用坐勢，主要是因為工作勞累，而坐勢最感輕松之故。而絕大多數人吃飯均用坐姿，因為畢竟坐著吃飯最為輕松而舒適。但聯想到人類高血壓的發病，科學家的新發現是動物不患高血壓，人類卻因坐姿而患病，這至少警示人們：高血壓患者進餐仍以站姿為妙。

站著吃飯有什么好處嗎缺點有哪些

4，站著吃飯對身體有壞處嗎

站著吃對人體沒有危害就是累了點經常不吃飯會給人體帶來很多危害。(一)、經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。(二)、經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。饑餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。(三)、經常不吃飯體內膽固醇高。比正常飲食者的膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。(四)、長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。

吃飯站著吃對身體有害:剛吃完飯長時間站著,會引起胃下垂;吃完飯后長時間站著,腹腔壓力增高,血液回流不暢,應以引起痔瘡

以前曾在報紙上看過吃飯的三種姿勢，說的是站著吃飯最好，其次是坐著，蹲著吃飯最不好。所以站著吃飯對身體沒有壞處。

1、容易吃得太多，導致肥胖； 2、吃飯太快，消化液不能及時釋放，容易造成消化不良。 3、吃飯太快對于腸胃的正常工作有很大影響，時間長了會引起消化道疾病。國際上專家已經提出，吃飯時特別是肥胖的人一定要細嚼慢咽，最好每口飯嚼20下在下咽。因為，人在吃食物時，大腦對于咽下的食物有一定時間的反應時間，所以很多人剛吃晚飯不覺得飽，可是過了一段時間就可能覺得脹了。所以細嚼慢咽，給大腦充分的反應時間，快吃的量的7、8分飽就可以飽了。快吃的缺點也就顯而易見了：1、會因食物嚼得不夠細碎而加重腸胃負擔，時間就了易消化不良；2、容易吃多，不住與保持苗條身材；3、若與人共餐，顯得“與眾不同”，也已影響別人跟你一樣吃的急，有些“破壞氣氛”。

站著吃飯最好，其次是坐著，蹲著吃飯最不好。所以站著吃飯對身體沒有壞處。