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本文目錄一覽

1，促進消化吸收的食物有哪些
2，助消化的食物有哪些
3，有助于消化的食物有哪些
4，有助消化的食物

1，促進消化吸收的食物有哪些

山楂，雞內金，酸梅，（干、鮮）酵母以及酵母片，多酶片，甜米酒，清粥小菜以及酸甜味兒的部分水果等。

促進消化吸收的食物有哪些

2，助消化的食物有哪些

檳榔、山楂、神曲、麥芽、雞內金。。。。。。。許多呢

(1)大麥及大麥芽2)酸奶

山渣，蘋果，羅卜，酸菜，桔皮

助消化的食物有哪些

3，有助于消化的食物有哪些

1、蘋果。蘋果富含豐富的維生素和纖維素，可以刺激腸胃蠕動，加速排便。2、山楂。山楂含有的粗纖維含量高達20%，可以促進腸胃蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，消食助消化。3、西紅柿。西紅柿除含有豐富的蘋果酸，檸檬酸，甲酸外，還有番茄素，有助于消化利尿，能協助胃液，消化脂肪。

有助于消化的食物有：大麥及大麥芽，蘋果、番木瓜、菠蘿、橘皮，山楂，茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜、白菜、西紅柿。

有助于消化的食物有哪些

4，有助消化的食物

具有促進消化的食物 1、大麥及大麥芽番木瓜酸牛奶蘋果西紅柿。 2、橘皮橘皮對消化的促進作用主要是其含有揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。 3、雞肫皮又稱雞內金，為雞肫的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。 4、白菜含有大量的粗纖維，可促進腸胃道蠕動，幫助消化，防止大便乾結

很簡單，山楂片或者新鮮的山楂，小米，山藥，木瓜，菠蘿，都是這個季節買的到的食物，小米，山藥，木瓜，菠蘿都含有淀粉酶，可以幫助消化米飯，蛋白質什么的，山楂則可以使胃液分泌，一起試試吧!

紅果果丹皮山楂餅

http://www.cqhuashan.com/zong/zong4/zong4t8/200709/15895.html

酥瓜

香蕉