一、減脂潤腸:桃膠皂角米雪燕中的雪燕是一種非常珍貴的植物髓分泌物，浸泡后可以起到很好的減脂潤腸的作用，但是女性朋友在經(jīng)期和孕期是不允許的,將桃膠和雪燕放入碗中，加入8-10倍的水浸泡10小時(shí)以上,一般來說，桃膠雪燕泡好后，煮的時(shí)間要控制在30分鐘以內(nèi),桃膠雪燕如果煮的時(shí)間過長，很容易從固體變成液體,桃膠雪燕對人的皮膚很好,桃膠雪燕的制作方法:將桃膠和雪燕放入水中浸泡10小時(shí)以上。

1，20-30分鐘。桃膠雪燕如果煮的時(shí)間過長，很容易從固體變成液體。一般來說，桃膠雪燕泡好后，煮的時(shí)間要控制在30分鐘以內(nèi)。2、一周一到兩次。桃膠雪燕對人的皮膚很好。吃桃膠的時(shí)候，一周吃一兩次就好，因?yàn)樗?a href="/tag/4448.html" target="_blank" class="infotextkey">營養(yǎng)價(jià)值很高。

桃膠雪燕的制作方法:將桃膠和雪燕放入水中浸泡10小時(shí)以上。食材泡好后，將桃膠放入燉鍋內(nèi)，小火燉15分鐘。然后，將洗凈的雪燕、黃糖、紅棗、枸杞放入燉鍋內(nèi)，小火燉20分鐘。1.材料:桃膠15g，雪燕5g，枸杞5g，紅棗片10g，黃糖適量。2.做法1。將桃膠和雪燕放入碗中，加入8-10倍的水浸泡10小時(shí)以上。中間可以換幾次水，挑出雜質(zhì)。因?yàn)槭巢谋容^粘稠，很難去除附著在上面的雜質(zhì)，所以要有耐心。2.食材泡好后，桃膠加水，放入燉鍋。煨15分鐘。3.然后將洗凈的雪燕、黃糖、紅棗、枸杞放入燉鍋中再燉20分鐘。4、加入牛奶或椰奶，美味又美容的燉肉就做好了。炎熱的夏天，還可以放在冰箱里冷藏一會(huì)兒，放上自己喜歡的水果，營養(yǎng)豐富，緩解暑熱。

1。一、減脂潤腸:桃膠皂角米雪燕中的雪燕是一種非常珍貴的植物髓分泌物，浸泡后可以起到很好的減脂潤腸的作用，但是女性朋友在經(jīng)期和孕期是不允許的，2、二、美容:皂角米雪燕中的桃膠具有很好的排毒養(yǎng)顏的功效，也是很多女性非常喜愛的美容產(chǎn)品。桃膠具有很高的醫(yī)療美容價(jià)值，不僅可以祛除痘印，還可以治療各種皮膚斑點(diǎn)，真的是美容方面的好產(chǎn)品。3.三、降血脂:皂莢屬于膠質(zhì)含量較高的食物，富含多種化合物和維生素，同時(shí)也是高能量、高碳水化合物、低蛋白質(zhì)、低脂肪的食物。每天吃適量的桃膠皂莢，可以起到非常好的降血脂作用，4.四、瘦身哺乳:很多產(chǎn)后的媽媽都會(huì)變得豐滿，所以每天吃一些桃膠和皂角，可以幫助她們產(chǎn)后盡快減肥，也可以起到很好的哺乳作用，因?yàn)檠┥徸延泻芎玫撵钐怠⒖咕⒒钛饔茫€可以降血壓、護(hù)肝、潤肺、潤膚。