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1，香蕉片還有潤腸的作用嗎
2，香蕉片的營養成分和香蕉一樣嗎
3，吃干的香蕉片同時喝水會不會拉肚子
4，香蕉片是怎么制作的
5，新鮮香蕉和香蕉片的營養含量有多少區別
6，用烤箱做香蕉片怎么做

1，香蕉片還有潤腸的作用嗎

即使香蕉片干了，但是本身還是有潤腸作用的，多咀嚼一會，但是沒有正常的香蕉效果好

香蕉片還有潤腸的作用嗎

2，香蕉片的營養成分和香蕉一樣嗎

不一樣的，新鮮的香蕉是天然、無任何添加劑，其營養成分是原味。香蕉片是人工加工的，在加工的過程中營養成份會損失，為了出售好看還增加了添加劑。

香蕉片的營養成分和香蕉一樣嗎

3，吃干的香蕉片同時喝水會不會拉肚子

極有可能會。因為新鮮香蕉本身具有潤腸、幫助消化等功能，但它性涼，腎功能不好者要謹慎食用。但如果食用商店購買的香蕉片，由于這類香蕉片在制作過程中可能含有各類食品添加劑，比之新鮮香蕉可能效果慢些，故而還應減少每次的食用量。

不會

吃干的香蕉片同時喝水會不會拉肚子

4，香蕉片是怎么制作的

參考 1）選料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，無病蟲，不腐爛，洗凈、去皮、切成0.5～1厘米薄片。（2）配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。（3）制作：先將奶粉與水沖和，倒入香蕉片中，充分攪拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。將攪拌好的香蕉片，放入烘干器中，升溫80～100℃加熱，使其脫水，香蕉片含水16％～18％時，即可從容器中取出。為了便于從加熱容器中取出，裝料前可在容器底部涂些植物油。（4）油炸：經過烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出鍋即成為松酥脆香的成品。

5，新鮮香蕉和香蕉片的營養含量有多少區別

有區別。1、新鮮香蕉每100克香蕉果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克、水分占%70、并含有維生素A、維生素C、B1、B2等多種維生素。還有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質。如果是干的香蕉片，各種營養成分流失很多，在加上生產廠家添加的防腐劑、香料等。2、新鮮香蕉的功效香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效；主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等癥。補充能量，保護胃粘膜，降血壓，潤腸道，安神助睡眠，保持心情愉悅。3、怎樣挑選適合的香蕉優質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現象，一般每千克在25個以下；單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創傷，果實易剝離，果肉稍硬。4、存儲方法香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋里，再放一個蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以保存一個星期左右。

新鮮的含量最高.而香蕉片是油炸的對身體沒好處

有區別。1、新鮮香蕉：每100克香蕉果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克、水分占%70、并含有維生素A、維生素C、B1、B2等多種維生素。還有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質。2、干的香蕉片：(1)、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡。消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩沖貧血，有利于生長發育。(2)、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。(3)、富含碳水化合，構成機體的重要物質。

新鮮香蕉里的營養成分，沒有經過烘干篩制經營成分比較高，但不易放

6，用烤箱做香蕉片怎么做

主料：香蕉7根。　　香蕉片的做法　　1.選購個頭大的香蕉，而且不能太熟的。　　2.將香蕉去皮。　　3.斜切成0.3cm的薄片。　　4.均勻鋪放在架子上，不要重疊。　　5.啟動果干機，58度烘干10小時或以上。　　6.如果要吃到硬脆的香蕉干，烘烤時間要在15小時以上。越干越脆，這是必然的。

材料香蕉兩根做法1、香蕉剝皮，切成1mm左右薄片。（盡量切薄，由于自制香蕉片與賣的生產工藝不同，靠薄取勝哈~）2、烤網鋪上油布，將香蕉皮并排放入。（也可放在不沾烤盤或厚實的油紙上，否則香蕉片烤干容易粘在紙上，揭不下來。）3、烤箱無需預熱，將烤網放在中層，打開熱風循環功能，上下火100度，烘烤60分鐘，至香蕉皮兩面干燥呈焦黃色，摸起來脆硬成型時取出。（烤箱的熱風循環功能可加速烘干，若無此功能，烘烤時間要相應延長30-40分鐘）4、稍涼片刻變得酥脆，即可食用。若吃不完，密封保存~小訣竅1、香蕉要選用新鮮成熟且硬身的，容易控制厚薄，若用不熟的香蕉制作，容易香味不足且口感發澀。2、要低溫長時間烘烤，溫度過高時易產生內部水分還來不及烘干、外面就已烤糊的情況。3、烤箱溫度根據自家烤箱實際情況來調整。烘烤結束，可嘗試下是否酥脆，以此考慮是否需要繼續烘烤。反正低溫烘烤，費不了太多電的~

1.準備材料。2.把香蕉切成薄片。3.把香蕉片擺放到烤盤上，撒上白糖。4.放到烤箱，140度，60分鐘，烤到30分鐘翻一次面即可。