2、補血美容粥:將大米洗凈;將何首烏、川芎、黃芪用水浸泡,切成薄片,裝入干凈的小布袋中,放入砂鍋中,加入雞湯,一起煮沸,得藥汁;將粳米放入藥汁中煮粥,美容湯:先將蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡30分鐘;然后將龍眼肉放入鍋中用文火煮至熟,用蜂蜜調味即可,功能:此粥具有活血、行氣、補氣血的功效,并能調經、補血、養顏。
1、 四季美容 養生湯粥食譜做法大全 四季美容 養生湯粥怎么做好吃1。美容湯:先將蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡30分鐘;然后將龍眼肉放入鍋中用文火煮至熟,用蜂蜜調味即可,可以祛皺美白。2、補血美容粥:將大米洗凈;將何首烏、川芎、黃芪用水浸泡,切成薄片,裝入干凈的小布袋中,放入砂鍋中,加入雞湯,一起煮沸,得藥汁;將粳米放入藥汁中煮粥,粥稠稀時,加入蔥花、精鹽、姜調味。功能:此粥具有活血、行氣、補氣血的功效,并能調經、補血、養顏,3.核桃膠糊:將紅棗、龍眼肉、核桃仁、黑芝麻磨成細粉;將阿膠用黃酒浸泡10天,然后放入裝有酒的陶瓷碗中加水蒸至阿膠完全凝固,再加入核桃、紅棗、黑芝麻、桂圓肉末,拌勻,加入冰糖蒸15分鐘。