當歸雪豆燉 豬蹄，燉蹄花里的雪豆不用去皮嗎？雪豆燉 豬蹄為什么要放冰糖和醋？豬蹄海帶和雪豆可以一起燉嗎？但是，豬手的營養價值從來沒有被利用過。眼看買回來的雪豆保質期快過了，在網上找了一份“雪豆蓮藕豬手湯”的湯，趕緊把雪豆吃了，呵呵~ ~愛美的女生一定知道豬蹄蛋白質富含膠原蛋白，蓮藕的營養價值被稱為“美容食品”。

通乳豬腳湯材料:黨參30g、黃芪30g、當歸12g、麥冬12g、通草6g、桔梗12g、豬腳3個。做法:1。先用水洗去所有的草藥。2.將豬前腿煮至八成熟，加入所有藥材繼續燉至豬前腿熟爛。3.湯喝完了，可以加一點水再燉。花生豬腳湯材料:紅棗10顆，花生60克，豬前腳2個，鹽少許。做法:1。先用水把紅棗洗干凈。2.豬前腳煮到八成熟后，加入花生燉。

藥補不如食補。是三分毒。黃豆燉豬蹄最好補氣。黃豆燉豬蹄取黃豆250克(最好是春季出產的新鮮小黃豆)，豬蹄兩個，重約1000克。具體方法如下:豬腳洗干凈，一定要洗的很干凈。如果皮膚有毛，請用男士常用的剃須刀將豬毛刮干凈，切成三厘米寬的塊狀備用。用清水搓黃豆，然后用清水浸泡黃豆30分鐘左右，讓水沒過黃豆。炒鍋燒熱，倒入約一湯匙花生油，開始冒煙時，倒入剁碎的豬蹄翻炒一分鐘。

食材:白蘿卜、豬蹄、蒜、姜、蔥。配料:醬油、鹽、味精等。廚具:高壓鍋、面盆等。方法/步驟洋蔥洗凈，切成小塊。姜蒜去皮后洗凈，用菜刀拍開。白蘿卜去根去頭后，洗凈切成小塊。豬蹄洗凈后切成小塊，放入清水中浸泡半天。中途換水，倒掉血水洗凈備用。炒鍋倒入冷水，大火燒開，放入豬蹄進去，加少許料酒，燙一下撈出。

大概需要55分鐘。準備材料:豬蹄、黃豆、蔥姜、生抽、老抽、糖、鹽、冰糖、料酒。一、第一步將準備好的黃豆用水洗凈，用清水浸泡6小時以上。2.在鍋中倒入清水，等清水燒開后倒入豬蹄取出，如下圖。3.將豬蹄倒入高壓鍋，放入蔥姜末，倒入沒過豬蹄的熱水，如下圖。4.炒鍋熱油，放入冰糖炒出糖色。冰糖融化后，等到油冒氣泡，顏色開始變黃，糖色就炸好了。

6.將生抽、老抽、糖、鹽、料酒放入鍋中攪拌均勻，如下圖所示。7.然后將之前準備好的泡好的黃豆倒入鍋中，如下圖所示。八、煮沸后撇去浮沫。蓋上鍋蓋，開大火。30分鐘后高壓鍋充氣會發出咯吱聲，然后轉小火25分鐘左右，總共用時55分鐘左右。九、關火，撥動安全閥放氣。蓋上鍋蓋，開大火收湯，直到湯變稠。

是的，洗凈豬蹄并加水(加入料酒和姜片)去腥備用。鍋中加水(加入老姜片和干辣椒片)燒開，撇去泡沫。雪豆用溫水浸泡1小時(記得加點鹽)，洗凈備用，豬蹄煮30分鐘后放入鍋中。海帶用水浸泡30分鐘，洗凈(至少3遍)，1/1小時后放入鍋中，煮20分鐘后取出。原料:豬蹄、蕓豆(又名雪豆)、海帶配料:姜、蔥、料酒、胡椒粉、鹽、雞精做法:1。豬蹄刮凈，切塊，略沖泡去血；2.將蕓豆洗凈，浸泡在溫水中，直到它們膨脹變軟。

5.將所有材料放入鍋中，加入調料和適量的水，用中火燉至熟。(注意:蕓豆要全粒煮，煮到完全熟軟為佳。營養分析:蕓豆營養價值高，蛋白質含量20%以上，脂肪1.5%，碳水化合物63%左右，富含鐵、鈣和維生素B1、B2。豬碲性平，味甘、咸，有補虛益腎之功。現代營養學研究表明，豬碲含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵和維生素A、D、E和K等有益成分。

不知道你是哪里的，就在銷售點換吧。上面說這個活動只在豫北、山西省、內蒙古自治區中部舉行，截止日期是10月31日。冰糖醋可以緩解油膩材料:咸豬蹄個，黃豆100g，蔥1g，姜1g，糖1g，料酒一勺。1.黃豆和鹽豬蹄浸泡過夜，洗凈備用。防不勝防，但你可以悄悄在自己的章上做一個只有你自己能看到的記號，比如一個小眼或者某個部位位置的變化。

不必要，推薦做法:雪豆豬蹄湯此湯具有溫中、益胃、潤膚的功效。蕓豆軟香，豬手爛而不散，濃湯香而不膩，特別好吃。食材豬蹄(半)干雪豆(250g)調料姜(2片)料酒(1湯匙)香醋(1湯匙)鹽(適量)廚具不備(1 豬蹄)雪豆準備好(豬蹄) 2 豬蹄洗凈，放入燒開的鍋里，加些水，再加入姜片和

4 豬蹄去除清水洗凈的血沫，再次檢查，去除細小的毛發。5雪豆洗凈，加適量水浸泡過夜，洗凈瀝干水分備用。6將焯過的豬蹄泡過的雪豆和姜片放入湯鍋中，加入適量的水，再加入一湯匙香醋(有利于骨頭中的鈣被稀釋到湯中)。7煮沸后，保持大火燃燒20分鐘，撈出表面浮沫至湯汁變白，再轉小火燜3小時左右。8 to 豬蹄酥脆，加鹽調味，撒上蔥花作裝飾，根據自己口味蘸水(蘸水加醬油、醋、香油、辣椒油、花椒粉、蔥花)。

新浪博客蓮藕湯，雪豆蓮藕湯，營養美容湯5:14閱讀:490博主陸穎靜很神秘，什么都沒留下~關注蓮藕湯，雪豆蓮藕湯-營養美容湯上次在超市買了一款方便補的參芪滋補排骨湯，無意中得知雪豆的營養價值很高，就去超市買了些雪豆回家做了些家常菜。但是，豬手的營養價值從來沒有被利用過。眼看買回來的雪豆保質期快過了，在網上找了一份“雪豆蓮藕豬手湯”的湯，趕緊把雪豆吃了。呵呵~ ~愛美的女生一定知道豬蹄蛋白質富含膠原蛋白，蓮藕的營養價值被稱為“美容食品”。

ingredients豬蹄500克雪豆100克當歸50克油適量鹽適量姜適量制作時間:30分鐘1小時人數用餐:步驟1準備好所有材料2將干雪豆用清水浸泡2-4小時，最好提前一天；3.洗凈切碎豬蹄成大塊，放入沸水中煮5分鐘去血沫，撈出洗凈備用；4湯鍋放入適量清水，加入雪豆、當歸、枸杞、豬蹄及配料，煮沸后小火燉20分鐘左右，5待湯變白后小火燉3小時左右，再加入少許鹽和胡椒粉調味。