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1，多夢但是不失眠

多夢是失眠的一個癥狀，并不是說睡不著就是失眠，多夢讓大腦得不到休息，也是失眠的一種，能特別影響人的身體健康，建議你喝磚牌養生茶，沒有什么副作用，效果還很好。祝身體健康。

多夢但是不失眠

2，多夢但不失眠是什么原因有什么好辦法

做夢時正常的心理現象。是夜間腦電波活躍的表現。正所謂日有所思，夜就有所夢。多多讓自己的大腦放假，輕松一下（take it easy) 不要想得太多就好。多多進行體育鍛煉，這樣不僅會解決你的多夢問題，還能幫助你有一個很好的身體，一舉兩得，何樂而不為？最后，祝你每天都過得充實、幸福。

日有所思夜有所夢，可能是你想太多了

睡眠質量差淺睡眠時間長買養血清腦口服液吃吧

很簡單，你在睡前想太多的事情，就會這樣

多夢但不失眠是什么原因有什么好辦法

3，多夢但不失眠咋辦

你好，屬于植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.提問者對于答案的評價：新墨：謝謝

有的人睡覺多夢是因為想的太多了睡覺前腰盡量讓自己放輕松不要胡思亂想另外你也可以試試睡美人香薰枕它對失眠多夢有很好的療效

你好，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。建議平時生活有規律，按時作息。晚餐以清淡為主，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。

多夢但不失眠咋辦

4，多夢但不失眠怎么調理

多夢常指睡眠期間整夜做夢或夢多，簡單的做夢多會造成疲倦感、心情壓抑等，而長期噩夢將嚴重影響睡眠質量，需要分析原因并做出針對性處理。　　從科學的角度來講，夢是在睡眠過程中把我們體內、腦內儲存的各種各樣的信息片段進行總和而產生的一種意境。夢，其實是人在睡眠過程中的一種正常生理現象，每個人都會做夢，只是有多有少，有的醒后記憶猶新，有的則記不清楚。有的人夜里雖然做夢卻不影響白天工作生活。　　睡眠并不是一個平靜的過程，而是由一系列的睡眠周期所組成。人類的睡眠主要分為快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。在一整夜的睡眠中，從非快速眼動睡眠到快速眼動睡眠，大約每90-100分鐘為一個周期，間歇交替出現，每夜5-6個周期。在睡眠過程中，我們在非快速眼動睡眠中恢復體力，在快速眼動睡眠中恢復精力和記憶。在快速眼動睡眠期，我們的腦代謝與腦血流量增加、感覺功能顯著減退，肌肉松弛、眼球快速運動，夢就多發生是在這個時期，無論從人類睡眠的普遍規律還是從實驗研究的結果來看，夢感與失眠未必有必然的聯系。　　多夢但不失眠原因如下：　　1、夜間睡眠質量尚可，晨起醒轉前恰好處于快速眼動睡眠期；　　2、夜間睡眠質量差、睡眠不深、中段睡眠頻繁醒轉，使得睡眠中間發生的夢都能記住。　　為了能睡得更踏實，少做夢或不做夢，建議采用以下措施：　　1、避免攝入影響睡眠的物質，如煙酒、咖啡、茶或某些藥物；　　2、擺正對做夢的態度；　　3、保證足夠的深度睡眠時間。如果做夢為噩夢，則需要把夢境里帶給自己的情緒感受出來，聯想到現實發生的事情，表達出自己當時的情緒，必要時進行心理輔導及藥物治療。

你好，這種情況考慮是神經衰弱導致的，多因過度勞累，精神緊張，壓抑等因素誘發的在治療上建議使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力，要多吃堅果類食物比較好的

上述情況是多夢的，屬于植物神經功能紊亂，引起的原因很多，有可能是思慮過重，精神緊張引起建議注意放松心情，避免思慮過重，藥物方面可以給予口服谷維素片，靈芝膠囊進行治療的

多加強身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些亂七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，有條件的話睡前喝杯牛奶。最主要是要調理好自己的心情，心情調理好了多夢的癥狀就會好了很多。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。愿你天天有個好心情。

你說的做夢是屬于精神方面的，平時不要有什么心事，最好是說出來，也不要太勞累的，影響睡眠質量的話口服安神補腦液。