3、梨梨營養(yǎng)豐富，能保肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的輔助治療,玉米含有極其豐富的礦物質(zhì)，可以幫助清理肝臟的廢物和垃圾，改善肝病的痛苦，效果很好養(yǎng)肝,1，草莓味適合肝火旺盛的人，草莓罐養(yǎng)肝，也是清肝的高手,同時中醫(yī)認(rèn)為，李清熱生津，清肝利尿，具有養(yǎng)肝保護(hù)肝臟的作用。
保護(hù)肝臟一般可以多吃富含纖維的蔬菜和水果。平時可以選擇黑木耳、黑芝麻、銀耳、土豆，對肝臟非常好。比如可以多吃一些保護(hù)肝臟的水果，比如西瓜和葡萄，還有梨和獼猴桃，都有一定的護(hù)肝作用。比如獼猴桃含有豐富的氨基酸和其他礦物質(zhì)，可以起到很好的護(hù)肝防癌的作用。梨和葡萄通常可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
1，草莓味適合肝火旺盛的人，草莓罐養(yǎng)肝，也是清肝的高手。從中醫(yī)的角度來說，草莓性涼，酸甜可口，可以護(hù)肝養(yǎng)肝，又因為紅色入心，可以去心火。另外，草莓是典型的漿果，富含維生素C，有助于人體吸收鐵元素，滋養(yǎng)細(xì)胞。其天然抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生量，從而保持腦細(xì)胞活躍，有助于提神醒腦。2、柑橘富含vc，有助于肝臟排毒但不能多吃。吃多了容易上火，空腹吃傷胃。3、梨梨營養(yǎng)豐富，能保肝助消化，所以常被用作肝炎、肝硬化的輔助治療。4.李含有黃酮苷，是干擾素的誘導(dǎo)劑。同時中醫(yī)認(rèn)為，李清熱生津，清肝利尿，具有養(yǎng)肝保護(hù)肝臟的作用。5.西紅柿富含vc和番茄紅素。肝功能異常的人可以常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰的作用，可以作為肝炎患者的日常飲食。
3、肝不好的人,吃什么能 養(yǎng)肝?蜂蜜含有豐富的糖分、維生素等營養(yǎng)成分，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，抑制脂肪肝的形成。玉米含有極其豐富的礦物質(zhì)，可以幫助清理肝臟的廢物和垃圾，改善肝病的痛苦，效果很好養(yǎng)肝。
